Йодомарин со 2 и триместра обязательно нужно пить(для щитовидки ребёнка, а фолиевую со 2 наоборот не нужно(она нужна в 1 триместре для нервной системы)
Фолиевая вам уже и не нужна. Ее важнее было пить на момент зачатия и до 12 где то недель) про йод ничего сказать не могу, сама его не пью, так как мне он противопоказан. Питайтесь разнообразно 😉и все )
Я вот тоже таким вопросом задаюсь. До 6 недели пила витамины, потом поняла что от них сильно тошнит. Купила просто фольку, от нее тоже тошнота постоянная. Решила что лучше чтоб я себя хорошо чувствовала)) Вот сейчас ничего не пью, стараюсь просто разнообразно питаться)