Я становлюсь под горячий душ поясницей, прям намного легче становится. И ещё в жк выписывали мне спрей, его можно беременным. Обезболивающий и согревающий. Меновазин. Стоит рублей 100. Хорошо помогает

Обратите внимание на это. Если прям сильно болит и особенно по кочкам отдает (ну это уже последняя стадия), возможно мочеточник передавил ребенок. Это сплошь и рядом, полное отделение урологии беременных. и это может вызвать воспаление. Обязательно стойте в коленно логтевой как можно чаще. Когда в больницу попадаешь, там врач вообще чуть ли не жить так предлагает. Каждый час-по 15 мин.

Сначала тоже я думала что перегруз

Бандаж вовремя сна чтоль одевать?

Коленно локтевая поза

Мне тоже врач бандаж сказала одевать . ещё и головка уже низко сказала обязательно

Бандаж