Девочки, а как вы питаетесь или питались во время беременности? Позволяли ли себе фастсуд, чипсы, пиццу? Или только правильно питание ? И есть ли среди прочитавших веганы? Как ваше самочувствие ? Заранее благодарю)
Я иногда ела фаст-фуд с макдака, и даже иногда стаканчик пива позволяла, капец как хотелось!!! Чувствовала себя хорошо, ребенок здоровый. А подруга у меня веган, ходила вся синяя беременная, ей ставили капельницы с животным белком или что-то вроде этого, не помню точно название. За беременность 9 кг набрала, родила сама, ребенок вроде тоже здоровый.
Позволяю картошку фри) веганом стала во время беременности , отвернуло от мяса совсем. Чувствую себя хорошо, только железо пониженное, прописали витамины)
Я тоже не веган, но на мясо и яйца тошнит всю беременность...
Хотя рыбу ем- в любом виде
По идее надо правильно питаться, чаще есть фрукты и овощи, творог, каши, отварное мясо/рыбу, орехи и пр... Но на деле, я не смогла) вечно жру какую-то хрень...
Если есть блендер, то чаще делайте зеленые смузи
К слову, чувствую себя хорошо, но гемоглобин низкий очень... Пью железо
Я во время беременности ела все, но без фанатизма)) только вот от кофе отказалась полностью в третьем триместре. Чувствовала себя прекрасно всю беременность)
Ну не веган, лакто, но только сыр ела из молочки. До 8нед вообще питалась только картошкой бп 🤣🤣🤣. Самочувствие было отличное весь срок, по анализам под конец стало падать железо, но эт норма
Ем то,что хочется,но тоже без фанатизма 🙈 чипсы/сухарики/фаст-фуд , в общем вредное, если только прям приспичит очень-очень) Мясо как-то плохо ем сейчас, до беременности только в путь его ела,сейчас понемногу . От курицы вообще отвращение😖 ни запах, ни вкус не нравится.
Чувствую себя отлично. )
Ела все в своё удовольствие. И суши и фастфуд и чипсы. Понятно что не каждый день, но если хотелось - ни в чем себе не отказывала
Ем всё подряд, но немного. Обычно чипсы не ела, но во втором триместре сильно хотелось, немного позволяла себе. Сейчас отошло.
Что хотела, то и ела.
Уже давно бытует мнение, что ограничение пищи во время беременности и ГВ увеличивает риск возникновения аллергии у малыша. В разумных пределах конечно.
И газировки и картошку фри могла себе позволить. Но и полезности тоже важны. Рыба, орехи, финики, творог, овощи))
Почти все беременные позволяют себе все и в любом кол-ве!)) Но я все же старалась исключить все вредное.Ведь то,чем я питаюсь, питается и мой ребенок.Он в животике совсем мал и ему столько витаминчиков надо, ведь он растет и развивается с каждой секундой.А кто как не мама ему может дать витамины?)Вряд ли в фасфудах,картошке фри и т.д. есть витамины))Поэтому я за здоровое питание! А всякую вкусную гадость я могу и после гв уже навернуть,не смотря на то,что это не скоро)В голове моей в начале кроха,а потом уже я со своими 'хотелками")))
Ела все веганское, пила сыроедные витамины с айхерба. Все хорошо. Следила за гемоглобином.
Nastya F. ·
Я тоже не веган, но на мясо и яйца тошнит всю беременность...
Хотя рыбу ем- в любом виде
По идее надо правильно питаться, чаще есть фрукты и овощи, творог, каши, отварное мясо/рыбу, орехи и пр... Но на деле, я не смогла) вечно жру какую-то хрень...
Если есть блендер, то чаще делайте зеленые смузи
Евгения·
В ожидании первенца
Почти все беременные позволяют себе все и в любом кол-ве!)) Но я все же старалась исключить все вредное.Ведь то,чем я питаюсь, питается и мой ребенок.Он в животике совсем мал и ему столько витаминчиков надо, ведь он растет и развивается с каждой секундой.А кто как не мама ему может дать витамины?)Вряд ли в фасфудах,картошке фри и т.д. есть витамины))Поэтому я за здоровое питание! А всякую вкусную гадость я могу и после гв уже навернуть,не смотря на то,что это не скоро)В голове моей в начале кроха,а потом уже я со своими 'хотелками")))