Девчонки,а на протяжении всего грудного вскармливания под запретом некоторые продукты?Я вот скучаю…

Кофе пью каждый день, не более 2-3 чашек в день можно. Шоколад с месяца ела точно. По овощам и фруктам не заморачивалась вообще, просто следила за реакцией. Из моего питания ребенка очень сильно пучило на зефир и пастилу. Так что не издевайтесь над собой, просто наблюдайте. Колики от питания не зависят, а по последним предположениям вообще колики это боль в теле или головная, а не живот.

А причем тут вообще еда и живот? Колики и питание не связаны. Молоко образуется из крови, мах что может быть это аллергия

Отвечу так. Я рожала в Италии, и каково было моё удивление, когда мне на 2 день после кесарева принесли на завтрак клубничное варенье, кофе и шоколад))) Как же так?! Я же мать кормящая)) Была удивлена, потом поняла всю суть))) А суть в том что все рекомендации от врачей и в интернете и даже от других мам, сугубо индивидуальные))) Что хорошо одному, то плохо другому. Я вам не предлагаю сьесть килограмм красной рыбы, загрызть это все чёрным шоколадом и полирнуть вечинкой со свежими овощами))) А говорю о целой стратегии))) Например очень хочется свежих овощей, сьешьте немного... И посмотрите на реакцию малыша после кормления. Если все хорошо, на следующей день увеличьте порцию и так далее. Я благодаря этому, быстро вычислила, что у моего реакция была только, когда я ела тушёный лук и фасолевый суп.А к остальному все было хорошо. У меня был полноценный рацион, ела всего по немногу. Хочется есть шоколад ем шоколад, хочется рыбы, овощей, фруктов и так далее все ела))) Единственное, что лично я категорически относилась к рыбе тунец, рыба мечь, так же к мясу диких животных, алкоголю и сырым яйцам. С осторожностью красную рыбу (те я её солила дома сама). Ну и поменьше химии. А то есть девочки начитаются и нечего не едят, от этого потом и волосы и ногти и все остальное страдает. Во всяком случае, всегда смотрите на своего малыша, и на его реакцию. Удачи

спасибо😘

Нет, и сейчас не пью. Я не фанат, но когда хотелось кофе, пила цикорий)

У меня знакомая не особо придерживалась в питании и борщ ела сразу)) а другая знакомая рассказывала, что по субботам пивасик может себе позволить, правда они на СВ.

Смешеное вскармливание( грудь и смесь)

Сбросите, у меня они сами ушли к 6 месяцам..

Я 20 набрала, до беременности 56,а сейчас 54кг)