Вкусный и полезный ужин 😋 кто на пп давайте делиться рецептами? А то я уже не знаю что готовить 😭

Меня спасают салаты с консервами иногда тунец и лосось. Или креветки на гриле и в салат тоже, ну либо стандартно грудка и овощи, котлетки и овощи (это на ужин, на обед крупы)

Это из последнего что я готовила. А так грудка с овощами, сердечки в сметане или печень.

Курица/мясо+овощи; а еще омлет с кабачками очень люблю на ужин

Я люблю кабачковый котлет. Прям с сметаной ммммм. Так захотелось 😐. После родов обязательно опять на пп перейду,надо сразу сбросить вес

vashdietolog в инсте, очень крутые, вкусные и простые рецепты на каждый день👍🏻