Мамы,вопрос к вам такой,необычный))))
Вы деток на дневной сон кладете при дневном свете,даже если солнце светит? Или затемняете комнату по максимуму?
Комментарии
Блэкаут вам в помощь. А вообще если дочь хочет спать, то уснет в любых условиях
Так и мой уснет в любых условиях)) только проспит не 2-2,5 или 3 часа. А максимум 1-1,5))
Невролог говорил,что зашторивать не надо.Якобы,день есть день,ночь есть ночь.И путать не надо.дневной и ночной.Но я зашториваю у себя,а у мамы нет ночных штор
А как же то,что при темноте в организме вырабатывается гормон сна мелатонин и для этого нужна темнота чтоб лучше засыпать)))))
Тоже темные шторы. В деревне летом штор не было тёмных,тоже спал неплохо и без них, учитывая,что светлеет вообще в 3))
Зашториваю,слышала,что для полноценного сна ребенка,нужно привило трёх Т.
Тишина,теплота,темнота)
Не знаю насколько истинно это правильно,но я придерживаюсь)))))))спит лучше
Просто у нас окна выходят на запад и когда солнце ,сын совсем не спит,просыпается рано. Даже шторы не спасают. Приходится на них плед еще вешать))
@vera.vasina понимаю, у нас летом когда на ночь уже спать ложимся, в окна невыносимо солнце светит, светлее чем днем
У нас в комнате вообще только тюль. Летом, если солнце светит, жалюзи закрываю.