Если знаете, что посмотреть/ почитать, чтоб перестать бояться смерти, поделитесь ⬇️

Два года назад в моей семье случилась большая потеря, я очень любила этого человека и до сих пор не могу без слез и боли думать о его уходе. С тех пор умирают знакомые люди, которые ничем не болели - просто раз, и нет человека.
Я постоянно боюсь. Когда моя бабушка не берёт трубку, начинается паника. Когда муж задерживается на работе и не отвечает на смс - дикий страх.
Мне тяжело с этим жить. Я устала бояться. Надо что-то делать