Есть контакт психолога.

@natanata11, да, я согласна с вами. Просто я не из Перми и даже не знаю где искать, в принципе

@pladys, что например?

Я наблюдалась ,помогает . Смотря ,как относитесь в целом к психологии... Сейчас скоро опять начну ходить ибо страхов навалилось много и сама я чувствую уже не справлюсь. А окружающие думают ,что я просто дуру валяю 😐
Единственное ,психолога выбрать надо не по рекомендациям ,а можно так сказать по внешнему виду и по душе вашей. Если внешне вам не понравится врач.вы не сможете ему открыться и работа будет в одну сторону .

я бы рекомендовала комплексный подход. психолог это только одна грань. Так же как подметать пол в одной комнате. Из других постоянно будет тащиться грязь

@ekaterinagrigoreva1312, а для себя, к кому бы посоветовали?

Я обращалась,но сходила всего два раза, потому что надо было вместе с мужем ходить,а он больше не пошел. Ну.... особо за два раза ничем она нам не помогла.

@irisha_smirnova87, она может порекомендовать?

Если вы на грани, то однозначно нужно. Хуже не будет . Знакомая ходит - нравится. Но психолога , как врача , нужно найти своего. То есть если с первым что то не пошло, нужно ещё пробовать

Подруга ходила, очень помогло ей.