У меня по жизни их вечно крутит, а в беременность так вообще хоть вешайся. Я парила ноги（всю жизнь так спасалась）сильно парила, включала душ в режим массаж начиная с 40градусов и по немногу убирала холодную до тех пор пока почти до кипятка. Потом в постельку и поднять ноги выше головы. Ни какие мази , болтушки , грелки , охладители ни чего не помогало.

У меня тоже такое наблюдается, а период кормления дочери примерно после гола началось .. как перестала кормить прошло, сейчас вот пару недель снова начала ощущать. Витамины для беременных пью, наверно нужно успокоительное. Заметила, что при нервных нагрузках обостряется.

Мазь Бом бенге немного помогает, но лишь немного (( а так кручусь,и ноги закидываю на одеяло,чтоб повыше,но ровные.

Если синдром беспокойных ног - то щас меня валерьянка спасает..а до беременности Седавит пила в такие моменты

Мне ничего не помогает. Ни магне В6, ни ванны, ни массаж... врач лиотон разрешила попробовать- ничего. Ещё хочу купить меновазин...
А так тупо стою ночами у окна. Иногда аж до слёз(

Натирала водкой или меновазаном

Не помогает магний( я массирую перед сном,и нужно успеть заснуть,пока не начало крутить, потому что эффект от массажа не долгий..(

Ноги клала на подушку и перед сном делала прохладные ванночки

Дай бог чтоб помогло

Сейчас пью 4 день

Магний пропейте