Девчонки, у кого не первое КС.. как у вас уходил живот? Я вот сама похудела, а живот прям далеко от…
Девчонки, у кого не первое КС.. как у вас уходил живот? Я вот сама похудела, а живот прям далеко от идеального (( Вот думаю, как у других уходит живот после КС... Может кто хорошими упражнениями поделиться, только не из инета, а те,что реально помогли.
Ирина Ч·
Мама двоих (младенец)
Мне тоже интересно.
Наталия·
У меня первое КС было, единственное что помогло и действительно заставило мышцу работать это упражнения на пресс на стойках Бубновского (я тогда ходила в центр лечить спину и заодно обнаружила ещё один положительный и неожиданный момент от занятий, так как считала что перерезаную поперек мышцу заставить работать уже невозможно
Flower of Life·
Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)
После кс из за спины почти постоянно носила корсет 1 месяц, когда разрешили снять - живота не оказалось. Но не уверена, что это здоровый способ
Вика ·
Мама сына-младенца
@regi-44 что это за стойки такие?
Наталия·
Очень универсальный и полезный тренажер