ГВ. Ем индейку, кабачок, брокколи, айсберг, гречу, зеленые перцы, овсянку, хлебцы и печеные яблоки.…

Я макароны ела. Яблоки в тонком лаваше запекала. Цветную капусту, морковку, картошку - вводила по одному продукту раз в 3 дня. Надо вспомнить, что ещё

Свеклу варёную

Макароны, хлебцы здоровей, свинину не жирную, баранину, говядину, рис, печеньки помню даже какие то пекла из кукурузной муки) кашу кукурузную, овсяную, перловую. Точно знаю что лучше каждый день одно и то же не есть. Чередовать.

А как вам выявили аллергию?

Все можно есть,кроме молочных продуктов. Кисломолочку можно.

Макароны амарантовые, гречку можно- не алергенные

Я покупала соевое молоко (или овсяное, кокосовое, рисовое). Можно на нем готовить каши, блины, так пить(

У моей на термически обработанный творог(сырники,запеканки) и безлактозный сыр реакция не идёт )