Девочки скоро на море 🌊 хочу попробовать посидеть на интервальном голодание 😉🙌 так называемая диета…
Девочки скоро на море 🌊 хочу попробовать посидеть на интервальном голодание 😉🙌 так называемая диета 8/16 кто пробовал ? Ваши результаты ?
Девочки скоро на море 🌊 хочу попробовать посидеть на интервальном голодание 😉🙌 так называемая диета 8/16 кто пробовал ? Ваши результаты ?
Дарья·
Это 8 уходит, а 16 потом нажираешь? Все диеты враги нормальной фигуры, только правильное питание с подсчётом калорийности поможет + спорт
Інна··
Ну я б не сказала
На собі перевіряла одну дієту
І не поправилась після неї
Поправилась після вагітності))
Ну це вже було через чотири роки
Тому не треба так категорично
Хоча я теж за пп
Але коли треба швидкий результат
То дієта, спорт, обгортання дають хороший ефект
Елена·
Мама троих детей
@dasharadoval7, нет 8 часов вы питаетесь правильным питанием и 16 голодаете и про спорт я знаю и регулярно занимаюсь в зале 👍🙌
Марьяна·
Мама сына (1 год)
Ооочень хорошие отзывы услышала, и она научно обоснована)
Елена·
Мама троих детей
@slivki, вот и я читаю только одни хорошие отзыва
Марьяна·
Мама сына (1 год)
Я тоже вот собираюсь, тем более что она научно обоснована)
Если знаете англ почитайте про intermitted fasting
Крис·
Мама сына (2 года)
Поедете на морюшко, отдохнете, и после такого голодания привезете вес ×2. Потому как организм не правильно даст реакцию. Если вы будете и на море придерживатся этого голодания и не дадите слабинку, результат вах. А так только организм пострадает
marino4ka_·
Мама дочки (2 года)
свекровь на ней скинула 8 кг, за 2 месяца. Назад не вернулись