Как правильно помогать молодой маме?

"Познав несчастье, я научилась помогать страдальцам"©

Красиво как звучит, правда? Искренне так, по-доброму, немного геройски. Предлагаю взглянуть на это высказывание иначе. Благодаря моей работе, я встречаю иногда настоящих помогаторов в кресле напротив. Для некоторых из них огромное откровение бывает услышать, что та помощь, которую они представляют себе необходимой, на самом деле лишняя, а порой, лишающая последних сил объект их помощи.

И жертвы таких помощников тоже приходят с желанием разобраться, в недоумении, откуда у них столько сопротивления этому благому делу близких.

Вчера я спрашивала ваше ощущение от предложенных мною фраз, звучащих от людей, жаждущих помогать молодой маме. Впервые родившаяся мама неопытна, порой напугана, уязвима и готова к чувству вины за ошибки. Некоторые, из вчерашних формулировок, были как раз провоцирующими чувство вины.

Взгляните-ка ещё раз:

1. "Я всего лишь хотела, чтоб у тебя было всё хорошо!"

2. "Я просто хотела помочь, что не так?"

Вот эти "всего лишь" и "просто" - звоночки пассивной агрессии, вызывающие раздражение и вину. Вариант "Я просто спросила, ачотакова?" - это тоже пассивная агрессия. А другой "чё, и спросить нельзя?" - вообще вызов на бой. Спросить-то можно. Но если уж взрослый человек способен спросить, то он способен и обдумать что именно он спрашивает, а главное - для чего ему это!

3. "Тебе очень трудно с ребёнком: иди, лучше суп свари?"

4. "Мне показалось, что ты не справляешься, и я приехала, ясно?"

5. "Ты уверена, что это правильно?"

- Здесь много сомнений в компетентности молодой мамы, вызывают ощущение ошибки, а что еще страшнее: чувство никчемности.

6. "Ну дай ему то, что он просит, не мучай ребёнка!"

7. "Правильнее будет вот так!"

8. "Дай, я его сама укачаю"

9. "Тааак, ну что у вас тут происходит?"

10. "Сколько грамм он съел?"

- Эти вопросы и команды никак не про помощь. Про перехват власти - да! Помощник как бы даёт посыл: здесь главный я.

11. "Чем тебе помочь?"

- предусматривает заранее полученное согласие на помощь, осталось определить на какую. В случае, если согласия не было, вопрос можно считать манипуляцией помощника.

12. "Тебе нужна моя помощь?"

- Самый правильный вопрос.

Стоит обратить внимание, что в том случае, если у мамы есть проблемы вообще с просьбами, и она почувствует дискомфорт от того, что вообще нуждается в ком-то, то пусть приходит ко мне. Как психолог, я разрешаю хотеть помощи и научу просить, не разрушаясь.

13. "Побудь с малышом, а я пока помою посуду"

- этот вопрос противоречивый и ни в какую категорию относить я его не стану. Для одних женщин мытье посуды - вообще медитативная техника, где они отдыхают, а для других наоборот, лишняя нагрузка. Поэтому предлагайте иначе: "Тебе посуду помыть или малыша подержать?" - не так директивно.

И важно помнить, что быть самой лучшей мамой женщина учится постепенно, делая нужные ошибки и проживая их вместе с ребёнком. Иначе не бывает, как бы этого ни хотели всевозможные помощники.

✨Спасибо за ваши истории🙏

И спасибо, всем ответившим в прошлом посте🔥