Доброе утро, девочки🌸 А вы человек кофе или чая с утра?☕

Тоже просыпаемся на второе кормление в 3 ночи, час где-то засыпаем и все равно почему-то плохо спит до утра, кряхтит и просыпается все время и я толком не сплю. А в 6-6:30 просыпается совсем и там уже пока 1.5 часа не погуляем не уснет. Каждый день даю себе обещание что не буду мешать мужу собираться на работу, но у меня с утра дочка упорно не хочет засыпать, а муж за 10 минут укладывает. И вот сегодня опять папа помогал 😁

Девочки, это ж дети ваших мужей, не только ваши, как вы можете мешать ими, обременять их детьми?) вы чего?) в первые месяцы мало у кого есть режим, детки еще только привыкают к миру, в районе трех мес более или менее что то просматривается, похожее на режим, основанное на биоритмах детей. Кому-то везет и сразу появляется график, но таких немного) у нас, например, примерный режим сформировался после двух, ближе к трём, но все ооочень нестабильно.

Мое время начинается вечером 🤗Почитайте про ранее укладывание и укладывайте его в ночь пораньше, тогда у вас будет свободное время. Мой примерно с полутора месяцев в ночь уходит с 18 до 19, утром просыпается в 6, бывает в 5-5.30. Пробовала укладывать позже, время подъёма не изменилось )

Мы в 21:00 ложимся спать ) просыпаемся в 4:00 покушать и в 9:00 снова подъем уже ! Пока не знаю как будет дальше. Кофе я бы пила, но пока не решаюсь на гв. Через месяц попробуем )

Распланировать свой день?! Я иногда поссать сходить не могу, вы о чем😁