Как же я устала от темы сна в нашей семье.
Не могу наладить график и соответсвенно со сном полная ж. Вот и сейчас гуляем с 2 часов ночи.
Лучший комментарий
Комментарии
Советы работают, у младшего были проблемы со сном, ДЕРЗАЙТЕ!
выход один
🔅 рано вставать🙏😂 в 6:30, 7:00"
🔅больше гулять
и уснет Ваше чадо в 12:50 как они укладываются в саду,
🔅 дневной сон подьем мах 15:30
🔅идеально перед сном погулять спокойно без колясок ПЕШКОМ!
🔅никаких мультиков и гаджетов вечером
😁Попробуйте походить с ней в бассейн вечером, уверена ребенок просто отрубится в кровати.
@miss-wolf я бы тоже была за послушание. Но у нас папа"свихнулся" и всегда перечит мне и поставил все Так, что ребенок у нас вообще мало слушается
@miss-wolf она перестала так засыпать , только под долгие укачивания стала засыпать
@kemaya, это в ааком возрасте и в какой сон было первый раз - дневной?
Если папа перечит, будите его и пусть он развлекается с ней.
Спать надо не давать не позже 8 максимум! В идеале подъем должен быть в 7-7.30. Тогда ребенок будет засыпать днем примерно к 13.00, для чего ее надо кормить обедом в 12.00 примерно и сразу идти спать. Никаких укачиваний не нужно! Учите ее самостоятельному засыпанию в кроватке (если интересно расскажу как). Спать днем максимум 2 часа. Тогда она и в ночь будет уходить примерно в 20-21 и будет вам всем счастье)
@kemaya, она вообще вас слушается? Если не о сне говорить. Понимает что вы мама, взрослый человек и если вы сказали то хто нужно сделать?
@miss-wolf не всегда. Если делает, то раза с 3. Либо вообще не слушает
@kemaya, вот я бы вам посоветовала в первую очередь работать над жтим. Я изначально сделала все чтобы дочка понимала что если мама сказала то это не обсуждается - с этим намного проще во всем) при этом я ее наказала именно пару дней назад первый раз в жизни (посмотрите пост) и будите ее в 7.-7.30
У нас не было режима до сада) вставали в 12-13, ложились в 1-2) все пугали, ой тяжело потом будет, а она пошла в сад и за пару дней перестроилась) сейчас встаёт в 7:30-7:50, днём спит в садике и ночью ложится в 10)
Будите по утрам в 7-8, в 12 на дневной сон. Не хочет спать - пусть лежит. Тут если жалеешь и даёшь с утра долго поспать, только хуже делаешь
Я утром бужу. Не даю спать дольше 9. Так как и сама сплю. Но спать ложится днем не раньше 14-15 и в ночь к часу ночи, укладывается, когда уже сама вся извелась. А так не дается уложить ее.
@kemaya, в 3 уже вставать надо днём. Поэтому и график плывет ночью.. днём с ней прилягте, пока не уснёт. Мы со старшим после обеда лежали 1 мультик смотрели, потом сон. Может и ей включить, чтоб не убегала. Или почитать. А полежит и разомлеет, уснёт. Ещё гулять больше помогает
Ого! Это как же вы спите утром и днём?
Вот днем не спала и уснула в 19 вечера, муж укачал ее и не стал меня слушать.
Моя если не в саду тоже так. Поэтому придерживаюсь садовскому режиму. Подъём в 7. Активная прогулка с 10 до 12. Обед и сон с 13 до 15. Полдник. С 17 до 19 гуляем. Ужин, купаться и спать вырубается в 21