ВЕЧНО НА ДИЕТЕ....
Многие сталкиваются с проблемой лишнего веса и я, к сожалению не стала исключением. Но немного предыстории.
Не всегда мой вес был таким как сейчас и первым толчком к прибавке стали курсы гормональных таблеток перед планированием беременности.
⠀
На одних 5кг, на других 5кг, потом беременность, вес опять пошел вверх и вот итог - недовольство своей фигурой и поиск решение этой проблемы.
⠀
Вообще у меня получается следить за весом в будние дни, но стоит наступить выходным... то с мужем где-то перекусить, то вечером он ударит по чипсикам, а я не могу удержать, то в гости сходить... В общем летят в тантарары мои страдания за всю неделю.
⠀
Был один раз период, когда мы с подругой сидели на диете вместе и это оказалось очень эффективно
⠀
Мы составляли вместе меню
⠀
Считали калории
⠀
Взвешивались и делились результатами
Поддерживали друг друга морально
⠀
Летом у меня держался очень даже неплохой результат, но с наступлением холодов и осеннего периода... Да, да, да. У кого-то осенняя депрессия, а у меня случился осенний зажор!
⠀
Вот подумываю вновь вернуться к индивидуальным тренировкам с тренером, но это не точно
⠀
Поделиться с вами опытом, как тренировалась в зале?
Комментариев ещё никто не написал.
Кто сколько набрал за беременность? У меня +12 кг на 28 неделе!
Кто сколько набрал ? Вижу , что многие девочки за всю беременность 5кг набирают 😂 респект конечно вам 🍾😂
У меня 28 неделя и на весах плюс 12кг 😂 у вас как дела ?
Что-то я сегодня взвесилась и приуныла🐷🐽
16я неделя +5кг, это ж не нормально😑 я не ем как слон, не ем ночью и на ночь... Ем сладкое почти каждый день, но в рамках разумного... на диету садиться или как быть... просто учитывая что основной набор веса будет на последних месяцах.... получается что я около половины того что вешу наберу😭😭😭 страшно😐😐😐 и отказывать себе в этот период не хочется и коровкой быть тоже...
девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#
Генетика или красота? Как генетика влияет на внешний вид?
Тогда и сейчас🤪 Поражающие возможности женского организма 🤩
Ps: за питанием не слежу, спортом не занимаюсь, только генетика. Живот втянула, в расслабленном состоянии всё не так симпатично. Рост 165, вес 45 (уже много лет, за исключением периодов беременностей). Возраст 27 лет)
Полгода назад мы уже публиковали подобный пост, пришло время повторить!
Как вы знаете, очень много пользователей Preggie встречаются в разных городах, хотят на совместные прогулки, в кафе и в гости друг другу.
Записи с организацией подобных встреч или фотографиями со встреч обычно отмечаются специальным тегом #преггивстреча (используйте его и в дальнейшем).
Выкладывайте в комментарии к этой записи фотографии со встреч за осень и зиму с указанием города — давайте вместе радоваться тому, как мы...