В рижский роддом ходила , но по сути бестолку это всё! Можно посмотреть как дышать в ютуб...На деле, только дыхание помогает , остальное лирика ...каждый в момент такой адской боли будет вести себя по разному...

Ходили с мужем в мамин клуб. Как на деле—у меня были достаточные простые роды, смотрели с мужем хоккей, ОН выпил всю воду, которую взяли мне, готовился держать меня за руку, а я даже не вспотела🤣. Но зато он знал, что со мной происходит. Очень важно, что в мамином клубе есть не только о родах лекции, но и о том, что будет потом, это намного сложнее, чем роды, поверьте. Не все мужья понимают, что не так просто дать грудь ребенку, что режим выстраивается не с рождения и.т.д. Так что, очень советую мамин клуб. Для сравнения, были с подругой в ккм на посиделках—по мне, так давление на то, что нужна на родах доула и реклама конкретных мест для родов, Юрмалу там сразу забраковали, из разряда, рожать надо либо в гармонии, либо в сигулде, либо в РД, но обязательно с доулой..😣

Мамин клуб

Он даже меня водой обливал в прямом смысле из бутылки чтоб сознание не теряла. Так что без мужа я бы не справилась тоочно и всем советую рожать вместе . Нас это только укрепило

Мы ходили в мамин клуб, однозначно было полезно! :))

У нас солнечно было, гуляли и радовались погоде:)

Вот в понедельник закончили ходить на курсы в ККМ. В целом понравилось и муж узнал много чего нового, да и я, конечно, тоже 😊

Maminu klubs посмотрите на facebook, с мужем туда ходили, нам понравилось 😌👍

Можно посмотреть ролики в интернете,мы смотрели с мужем,тоже думала,что его надо подготовить к этому процессу😊

В роддоме.