Девчули,кто из вас набирал большой вес за переод беременности и как вы боролись после??
Со 2 ой беременностью набрала 40кг,не знааааю на каких диетах сидеть после родов,а ведь еще и ляльку кормить нужно будет
Комментарии
Я ооочень разжирнела,не поправилась,а именно разжирнела!(тошно от самой себя,не говоря уже о муже
@x.iicuckix, я тоже много набираю в каждую беременность веса, но чаще это лишняя вода лично у меня, стоит начать пить канефрон и сделать разгрузочный день -2 кг, я лопаю много и всякой дряни тоже(( после вторых родов худела постепенно по системе Екатерины Миримановой минус 60 называется, будет интересно посмотрите в инете) за 6 месяцев минус 25 кг скинула и они не вернулись
Вам после родов нужно будет проверять гормоны в обязательном порядке и исходя из результатов подбирать диету с врачом (какие продукты можно, какие нельзя, а не просто не есть), собственно и физические нагрузки тоже исходя из состояния здоровья подбираются.
Правильное питание и физ.активность.
Я до бер худела, была 120кг. Потом поправилась. И сейчас опять приближаюсь к этой цифре. После родов с тренажеров не слезу.
Первого сына рожать пошла почти 130кг,после роддома вышла где то 115-116,грудью кормить не получилось в итоге начала опять набирать(худеть начала когда сыну было 9 месяцев,в итоге за пол года ушли первые 30-35 кг,убрала мучное,сладкое,ела больше овощей,фруктов,воды пила много,щас вес 78-79,за 17 недель прибавила 3-4кг,а в общем до 2 бер удалось похудеть самой на 49 кг,ничего не пила😀ни енерджи диет ни герболайф,просто занималась дома по мере возможности)а так если грудью будете кормить и диету соблюдать наверно вес должен будет уходить)(про гв ничего утверждать не буду т.к не получилось кормить,хотя была уверена если буду кормить то обязательно схудну)
Надеюсь у меня получиться похудеть...(
@x.iicuckix все получится,главное реально захотеть,я даже плакала и майки рвала что я такая толстая стала,но как поняла что само не уйдет пришлось брать себя в руки😂
Как вы так много набрали? 40 кг мне кажется очень много.
Сама в шоке...Рожу на днях ,ну кг 10 скину,но остальное куда девать вообще не имею представления
@vandrieianova вот именно,что я не обжиралась ,не сладкого,не фас фуда...двигаюсь много очень,так как живу в частном доме и ребенку 1,5 года
Врачи говорят мб гормональный сбой,т.к. вторая беременность очень рано наступила
Я не грудном скинула , потом перестала кормить и опять набрала
Может большая часть веса это отеки? Как внешние так и внутренние могут быть