Кручу обруч каждый день по 20 минут. Кажется живот уходит, но вес стоит на месте 😂

Я крутила по часу, до синяков)))) офигенно от живота, вес потом стал уходить. Вы тяжёлый крутите?

@ekaterina.nurmux нетяжелый. Вот думаю поменять обруч или нет?! У вас какой результат?

Я купила, но походу разучилась крутить обруч. Надо сильно вертеть,да?

@ekaterina.nurmux, можно фото вашего обруча?

Такой знаете толстый, тканью обтянут, сейчас он у подруги, взяла покрутить. Минус 10 сантиметров, за 3 месяца

@ekaterina.nurmux и мне можно фото, пожалуйста

@bayanovaelenalsk87 среднее, если сильно синяки появятся