Всем привет! Девочки надо выбрать, посоветуйте! Вопрос: йога, аквааэробика и дыхательные упражнения…

Йога класс. Но все хвалят занятия в бассейне. Просто зима, если не боитесь замерзнуть после водных процедур, идите на акваэробику) дыхательные упражнения дома по ютубу бесплатно делать можете

Я ходила и на йогу и на аква.

Ия с 35 до 40 ходила и на йогу и на аква. Аква больше помогает расслабится, а на йоге учат дышать.

В этот раз жаль не смогу ходить... с ребенком некому оставаться... ищу что то в субботу или в воск.

Аквааэробика тренер Марина в каз жол(релакс фитнес) все подружки беременяшки ходили👍 очень классный тренер

До победного ходила на аквааэробику😍 ходила к @wowswim.matriona3 советую👍

Приходи к к нам в КазЖол 🙂 на уроке мы расслабляем все мышцы , прокачиваем тазовые мышцы дна и работаем на дыхание 👌