10 дней после родов!!!😊

В связи с нынешними хлопатами, беременность и роды почти не вспоминаю))) но... до сих пор болит лонное сочленение. Хожу как утка до сих пор. Больно вставать иногда, обувь одевать когда нагинаешся.

У кого тоже так? Что делаете? Вот думаю сходить к остеопату. Сам остеопат говорит чем раньше придете тем лучше, народ говорит 40 дней типо не просто так дано, лучше подождать.

Как быть? Поделитесь опытом, мои хорошие💋🌹