Девочки, тема, которая поднималась 100500 раз, но все же. Распишите пожалуйста свой день. Интересуют…

В 9 утра подъем.

В 10 завтрак(200 грамм каши или омлета+творожок грамм 50-70. и 50 гр.компота и яблоко.)

С 11 до 12.30 прогулка

В 13.00 обед(250грамм супа -пюре с мясом, компот и банан(половина))

В 13.30-14.00 до 16.30-17.00 сон

В 17.30 полдник(каша с мясом или овощное рагу пюре 250гр.+80-100 гр биолакта )

Перекусы- булка,печенье, фрукты.

В 21.20 купание

В 21.40 ужин(картофельное пюре с мясом 250/+- 20-30грамм,тертый свежий огурец, биолакт грамм 50-70, фрукты (может съесть целый банан или пол яблочка)

В 22.30 сон.

Ночью не кушает,только даю попить,когда попросит.

7:30 подъем

8 завтрак (каша нестле)

11:30 обед (суп, хлеб)

12-14:30 сон

15 полдник (банан, творог)

17:30 ужин (мясо или рыба и гарнир)

19:45 купание

20 отбой

Иногда перед купанием могу дать фруктовую пюрешку

Режим сына.

Встаёт в 7 утра, завтрак: каша, булочка и компот. Никогда не измеряла порции, если не наелся, попросит ещё, в 12 у нас обед, едим только борщ со сметаной и хлебом, в 12:30 сон, на 2 часа, потом полдник, едим творог и чай, в течении дня перекус фрукты( в основном бананы и яблоки) ужин у нас очень разнообразный: пюре с мясом, рис, котлеты, может и борща опять съесть. В 21:00 купаемся и в 21:30 сон

Встает в 8 , кушаем в 9 , в 10+/- идем гулять на улице что-то точит ( печенье, сухофрукты и т д) , в 12 приходим , развиваемся- играемся , обедаем , в 13 -30 спать. В 15 30 ( ну около этого просыпается) в 16 поодник. Когда идем в 16 30 на часок гулять, когда дома сидим, в 19 20 ужин, ванна в 19 50, в пол девятого спать. Объем не могу написать, т к дочка совсем мало ест.

8-9 подъем,

Завтрак в 9-9.30 каша, омлет или сырники

Обед в 12-12.30 суп или же гарнир с мясом.

Сон в 14 до 15.30

Полдник сразу как проснулся творожок и фруктик, либо сырники с фруктами

18.30-19.00 ужин овощи с мясом,может суп, второе. Короче, что в голову придет.

Перекусы печеньки, фрукты.

В 20.30 купание

В 21.00 биолакт и в 22.00 укладываемся 😊

У нас так:

Подъем: 8-8:30

Завтрак: 9:30-10 (каша молочная с маслом)

Прогулка: 11-12(30)

Обед: 12:30-13:00 (первое с мясом либо второе с котлетой, хлеб, сок (иногда)

Сон: с 12 до15 или с 13 до16

Полдник: 15-16 (творог с фруктом или кефир /ряженка с хлебом/печеньем/фруктом

Ужин: 18:30-19:00 (по разному- второе, первое, рагу, рыба, запеканка...)

Иногда прогулка 19-20

Купание 20:30 (21:30)

На ночь смесь 210

Сон 21:30(23) до 8:30

Ночью не ест

По граммам: каша, суп 200-250, кисломолочка 180-200, творог 80-100, второе не замеряла, смотрю по тарелке да и сколько съест. Мясо примерно 70-90

Иногда обед бывает после сна, если рано встал (в ПК например)

В 8-30- 9-00 подъем

10-00завтрак каша с фруктовым пюре, порция 170 гр,

11-00 прогулка примерно час,

12-30 творог

13-00 сон

16-00 обед мясо и овощи на пару

17-00прогулка,

19-30 ужин каша с фруктами,

20-30 купание и сон

Подъем 8-9

Завтрак 9-10: каша молочная и фрукт или фруктовое пюре

Прогулка 12-13

Обед 13: суп, борщ

Сон 14-16

После сна полдник творог или биолакт, ряженка, печенье

Ужин 19: мясо(котлеты, тефтели) или рыба с гарниром (макароны, картофель, овощное рагу)

Купание 21

Смесь и в 22 сон

Объемы кормления не пишу потому что всегда все по разному, когда 150-200 мл, когда 2 ложки