Девочки, как ГВ похудеть, чтобы не навредить себе и малышке?

Question

Катюшка · Answer

Помогу похудеть, если интересно, пишите.

Наталья · Answer

Есть хороший бесплатный  мастер-класс Как похудеть при помощи головы http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352

🌸Milena🌸 · Answer

@14november, ну это девушки издеваются над собой! Можно и бутерброды кушать,просто не с хлебом,а с хлебцами и заменять покупную колбасу. Вообщем во всем нужен адекват ☝🏻

Мила Черникова · Answer

Адекват да. Но хлеб не обязательно заменять)

Елена · Answer

Стереотип, что на ГВ нужно есть много и калорийно. На молоко это не влияет. Главное, сбалансировано👍

🌸Milena🌸 · Answer

Спорт+пп ( но без фанатизма,не нужно над собой издеваться,вам ещё малышку кормить)

🌸Milena🌸 · Answer

@14november, ПП это не гречка с сухой грудкой! А огромное разнообразие блюд, в том числе привычных «обычным людям» Прото с заменой вредных продуктов. 
На пп можно хорошо похудеть и почистить организм. 
А скушать оливье с килограммом майонеза ,исчерпать за один приём пищи дневную норму калорий и потом сидеть весь день голодной-не лучший вариант! 
Во всем нужен разум и адекватность 😉

Мила Черникова · Answer

Ну я не говорю что тонну мазика есть. Просто многие сидящие га пп это гречка, курица, и овощи. И жрут до 6.а на самом деле и сладкое можно, и бутерброды и т. Д. Если соблюдать дефицит калорий

Мила Черникова · Answer

Без пп считайте калории и все. Пп всем голову забили и все. Найдите свой дефицит калорий и худейте

Аля · Answer

Пока на гв я худею сама по себе сколько бы не ела , ребенок все съедает 🤷‍♀️

Лучший комментарий

Комментарии