Нет режима. Все зависит от того, когда с утра встанет.
Если в 8 и позже - один дневной сон (с 12-13ч). И часов до 15.
Если раньше 8 встаёт, то два сна в 10:30-11. Начало второго дневного сна зависит от того, во сколько встанет с первого.
Завтрак примерно через час после пробуждения. Обед перед дневным сном (если он один). Или после первого сна, если их два всего.
Ужин, как пойдёт. Перекусы в течение дня тоже как захочется. Укладывать в ночь стараюсь не позже 22:00. Бывают сбои, когда слишком поздно просыпается после второго дневного сна ( может и до 23:00 не спать 😩
Но я сама не стараюсь выстраивать режим. Мне самой неудобно жить по строгому распорядку дня.
Удалён·
Завтра год мелкой)
6.30-7 подъем, смесь
9-10 сон
11 завтрак(каша)
12-13.30 прогулка
14- обед
14.30-16 сон
17 полдник (творог+фрукт)
20.00 ванна
20.30 смесь и сон в ночь
Удалён··
@freemum смесь в 20.30)
Ольга··
Мама дочки-младенца
@k_milsh, я уж думала чудеса какие то) без ужина и спит как зайка до утра)))
Удалён··
не, это не реально)
Алёна ·
Мама дочки (1 год)
Нет режима. Все зависит от того, когда с утра встанет.
Если в 8 и позже - один дневной сон (с 12-13ч). И часов до 15.
Если раньше 8 встаёт, то два сна в 10:30-11. Начало второго дневного сна зависит от того, во сколько встанет с первого.
Завтрак примерно через час после пробуждения. Обед перед дневным сном (если он один). Или после первого сна, если их два всего.
Ужин, как пойдёт. Перекусы в течение дня тоже как захочется. Укладывать в ночь стараюсь не позже 22:00. Бывают сбои, когда слишком поздно просыпается после второго дневного сна ( может и до 23:00 не спать 😩
Но я сама не стараюсь выстраивать режим. Мне самой неудобно жить по строгому распорядку дня.
Катя·
Подъём в 9:00 плюс минус 10 минут)
Завтрак в 10:00
В 11:30 гулять (час, полтора)
В 14:00 обед и сразу сон
В 16:30 полдник
В 17:00 прогулка на часик полтора
18:00/18:30 ужин
21:00 питание перед сном
22:00 сон)
Вера·
Точно так же как Катя написала
Виктория·
Мама дочки-младенца
В 8 подъём- Гв
В 10 - каша
С 10:30-11 первый сон до 12 :00- 12:30 примерно
После сна Гв
В 14:00-14:30 гулять
Обед либо после либо до гуляния по ситуации.
В 16:00 второй сон до 17:00-17:30
После сна ГВ
20:00 купаться
До купания фрукт даю,иногда творог.
21:00 спать.
Иногда все смещается +-1 час. Но в среднем так день проходит.
Валерия·
Мама сына (1 год)
Четкого режима нет) мне он не нужен
Встает в 8 - начало девятого)
двп сна обычно. Первый с 11 до 13) второй - в промежутке с 15.30 до 17
На ночь укладывается в 9 где-то
Еда! как попало) он мало и редко ест)
Удалён·
Подъем в 10
Водные процедуры
Завтрак где то в 10,30
Прогулка с 11.30-13.00 бывает дольше
Обед с 13-14
Сон с 14-15 часа два
В 16-17 кушаем или Перекус по желанию малышки.
Бывает вторая прогулка с час примерно
Опять кушаем где то в 19-20
Бутылка и ночной сон в 22-23