Время 6:05 а я всё ещё не спала😩 Через час будить мужа на работу 🙄а потом ехать на учёбу 😩 Вот как я…
Время 6:05 а я всё ещё не спала😩
Через час будить мужа на работу 🙄а потом ехать на учёбу 😩
Вот как я продержусь до вечера?🤔
Уже как неделю меня замучала бессонница 😤
Девочки кто как спасался?
Сил уже моих нет😧
Татьяна·
Мама четверых детей
У меня так же было с первой беременностью, магний, пустырник, теплое молочко с медом перед сном
Tusya✨·
В ожидании первенца
Я тоже ещё не ложилась 😂
Anastasia Shilova🌸··
В ожидании первенца
Замечательно 😁😩
Мне уже через 40 мин вставать 😲все уже не поспишь.
Полина Наливайко ·
Мама дочки-младенца
Глицин 2 таблетки перед сном
Anastasia Shilova🌸··
В ожидании первенца
Не помогает😩
Полина Наливайко ·
Мама дочки-младенца
Валерьянка ?
Anastasia Shilova🌸··
В ожидании первенца
Попробую сегодня на ночь)
Сейчас уже бессмысленно ее пить.
🙋🏻 ··
В ожидании первенца
девушка вам сейчас насоветует, то глицин аж 2 таблетки, то валерьянка, осталось пожелать снотворное.
Anastasia Shilova🌸··
В ожидании первенца
@taskaevadi Глицин я пить не буду.
А насчёт валерьянки я не знаю.
Лена·
А я уже привыкла не спать по ночам 😊но хорошо я дома сижу не работаю и не учусь
Anastasia Shilova🌸··
В ожидании первенца
Дак меня тоже бы не напрягало
Если бы не училась 😁
А так напрягает)
Если мало посплю начинает голова болеть.
И по сиди тут на учебе
Арина ··
В ожидании первенца
понимаю. Вот тоже всего час спала, а сейчас на пару еду 😑😬
Anastasia Shilova🌸··
В ожидании первенца
Я тоже сейчас уже одеваться пойду😫и потопаю сначала в больницу а потом на учёбу
Ксения·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Мне очень помогал массаж и бассейн ✌️
Anastasia Shilova🌸··
В ожидании первенца
Я вот помню еще до беременности когда ходила в бассейн
Дак придешь с бассейна и спишь потом как убитая.
Мне вот врач запретил в бассейн ходить т.к зуд по коже присутствует.
Все короче против меня😁
Kseniya ·
В ожидании первенца
Тоже ещё не ложилась 😅 это какой то кошмар , зато вымыла всю кухню за ночь 🤦🏽♀️🤣🤣🤣
Наталья·
Мама двоих (4 года, 10 лет), ждёт третьего
Тоже спала сегодня 3 часа ,топаю на работу 🤪как отсидеть весь день опять ..день длинным будет казаться
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
И я не сплю... как узнала о беременности, сон мой исчез, стараюсь просто принять ее уже, иногда получается поспать часа 2-3 (в неделю раз, я и этому рада)... сегодня вот опять не спала... сижу плотненько на магнии и валерьянке, но результата от их приема не вижу
Лена·
Вроде днем дела домашние делаешь гуляешь ну спи ночью 😯нет не спится
Anastasia Shilova🌸··
В ожидании первенца
Дак вот (
🙋🏻 ·
В ожидании первенца
Тоже самое. Уснула в 4 утра и каждый час просыпалась. Только что мужа проводила на работу и сна нет. Глицин не советую пить, тем более без назначения врача.
Ну я хоть когда могу поспать. Желаю не уснуть на учебе
Anastasia Shilova🌸··
В ожидании первенца
Будет обидно если я все равно не усну)
🙋🏻 ··
В ожидании первенца
уснёте, попробуйте просто лежать долго, без телефона и прочего, тогда от безделия сразу в сон. Или ещё советую почитать что нибудь скучное, тогда сон гарантирован, проверенный способ 👌🏽😀
Anastasia Shilova🌸··
В ожидании первенца
@taskaevadi ух 😁без телефона трудновато 😂
Он сам прям в руки ночью лезит.
Сегодня попробую всее🙌
Т.к уже надоело ночами не спать.
Спааасибооо 😊🙋♀️
Ольга ·
Мама троих детей
Скачайте релакс медитацию или просто мелодии для засыпания, мне помогало)
Светлана·
В ожидании первенца
Йога, бассейн, прогулки помогает. Я сейчас правда стала засыпать в 2-3 ночи. Но это уже перед родами.
На йогу хожу, там меня вырубает когда шавасана. Начинает тренер говорить расслабьте мышцы лица, лоб, нос, щеки и т.д. сверху вниз и я стала делать так дома ночью, бывает музычку спокойную, чаще без нее и пошла по расслаблению.
Мама мне говорила в детстве представь картинку: поле цветы, ты идешь, трогаешь колосья и т. Д. Представляешь приятное место тебе место. Это и есть медитации наверное. Тоже иногда помогает
Валерьянку только в крайних случаях пила. Когда давление было высокое. Ее не все врачи жалуют. Но спится с нее знатно😁
Аликина Ирина ·
Мама сына-младенца
У меня на этом сроке так же было. Мне помогало стакан тёплого молока с мёдом.