Я раньше сидела на 6ти лепестках.мне очень нравилось.каждый день знаешь что кушать.разнообразные блюда можно приготовить.один день в неделе загрузочный. Держала я эту диету не строго.но вес уходил очень хорошо.и желудок уменьшался так.что в загрузочный день как бы я не хотела облопаться вкусняшками.желудок много не вмещал
Ох как везет вам.а я все на кашах сижу.но в этом конечно и плюсы есть.минус 3.5 кг от добеременного веса. Самый действенный и жестокий стимул к похудению это аллергические реакции у ребенка
@million.99 я ем все подряд кроме сладкого, главное количество порции и способ приготовления, это больше образ жизни) кстати очень вкусный образ жизни))
Да , я наслышана. Моя сотрудница сидела. Правда очень вкусно. Но мне кажется очень много времени на готовку и специфические продукты , которые надо поискать. А так сама хочу сменить культуру питания
@million.99 вы удивитесь, но я сижу с маленьким ребенком и мне хватает времени приготовить себе кушать по ПП, нет вообще заморочек все легко и просто, главное начать, даже тупо можно запекать овощи и мясо, ту же самую картошку, очень вкусно и диетично)