Девочки всем привет😊нужен совет, точнее действенное решение🙏 после КС мучаюсь запором🤦♀️пардон за откровенность🙄 как быть 🤦♀️я на ГВ🤱 пару раз ставила свечи глицериновые, но постоянно их тоже не могу ставить же, нужно же чтоб естественно все выходило , кто как справился с этим . Спасибо заранее
Комментарии
Ох я месяц мучалась... исправила тем, что пила ооооочень мноооого воды, прям ставьте утром бутылку с водой 1.5 и выпивайте, эффект есть, проверено на себе. Я не люблю пить воду, но выпивала, куда деваться) и кстати, если любите как я сливочное масло- оно тоже способствует запору, попробуйте без него пожить недельку
Спасибо, вот про масло я не знала🤦♀️прекращаю его кушать❌
Надо каждый день в одно и то же время, желательно утром садится и делать дела пока не получится, впервые дня три сложновато, полчаса можно просидеть,потом организм привыкает к одному времени и все пойдет по маслу, главное потом не пропустить время и ходить сразу как приспечит
Вода. Посидеть на жиденькой диете, без хлеба,сухарей, печенек. Чернослив моргает отлично, и йогурты с черносливом.
Я кефирчиком баловалась 🤭помогал вместе с глицериновыми свечками,а потом все нормализовалось
Сухомятку убрать из рациона, бульоны, каши, клетчатки больше
@galimova.regino4ka толи он помог, толи то что весь день на кашах и бульоне 😊главное результат 👍 только что то сынок не может с утра сходить теперь🤦♀️
Пить дюфалак вам и есои у ребетенка та же тема то и ему можно подавать. Вам по 15мл. И смотрите , там же от запоров в интересном месте могут микротрещины появится тогда туда облепиховые свечки, а перед свечкой ромашку можно заливать как бы микроклизма. Это мне проктолог назначал так. Помогло слава богу, а то как в туалет так слезы