Таня
xarek.89
Таня·Мама сына (2 года)
post image

Давно думаете взять себя в руки?

Но все откладываете на потом?

Если жир не уходит сам, значит мы уйдем от жира😂

7-го ноября стартует марафон по похудению #последнийжиросени

Что нас ждет?

✅Четыре недели интенсивной работы над собой

✅Консультация по питанию и индивидуальный расчет КБЖУ ✅Ежедневная 30 минутная тренировка

✅Рецепты простых и правильных блюд

✅Психологическая поддержка

Условия участия:

1. Скачать WhatsApp

2. Написать мне "Хочу на марафон"

3. Выбрать пакет участника

🛍Пакеты:

1️⃣БЕСПЛАТНЫЙ

Ваше участие в марафоне полностью бесплатное, от вас желание, готовность и 30 минут в день на тренировки. Для бесплатных участников будут инстаграм-задания 2-3 В неделю, где вы должны будете оставлять отзывы о проекте. Не переживайте голыми и до/после на своей странице вас выкладывать не заставлю. Это личное дело каждого.

2️⃣БЮДЖЕТНИК

Стоимость участия 500р и 1 пост в инстаграм в неделю.

3️⃣КЛИЕНТ

Покупка продукции в моем магазине на сумму 2000р (это могут быть как продукты питания и,так и средства ухода) + 2 поста в инстаграм о старте и финале марафона.

4️⃣VIP КЛИЕНТ

Покупка продукции в моем магазине на сумму 4000р (это могут быть как продукты питания и,так и средства ухода). Никакой активности в соц сетях не требуется, только по собственному желанию

Остались вопросы? Пишите в директ

#бесплатныймарафон #халява #худеемвместе #худеемправильно #зож #тольятти #самара #ульяновск

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Ригина
riginga
Ригина ·Мама троих детей

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

post image

Терпение и труд, жир перетрут.

В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️

Никакого пп питания у меня нет.

20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.

Да, да, дома с тремя детьми.

Младший на ГВ.

118370
elizabet3mom Блин,что я делаю не так , спорт 3 раза в неделю , с января ушло 12 кг
mnflwr_ Добавлю мотивации девочкам 🥹 Я и подумать не могла, что у меня когда-то получится… что когда-нибудь тоже
Читать все 315 комментариев →
АльХаби
al_khabibi
АльХаби·Мама сына (1 год)

Как похудеть после зимы? Эффективные марафоны для дома

Потеплело я достала весенние вещи и поняла как я поправилаааааась.ужас. на весы вставать боюсь даже😄😄

Кто как худеет?) Может есть марафоны действенные?

Раньше я запималась с топим жир но они уже не выпыскают марафоны. А там и питание и тренировки удобные были для дома.

1
yana_bayana Я начала ходит в зал, вот прям как есть возможность сразу туда, 3-4 раза в неделю получается
valerianikitina Могу скинуть информацию о марафоне, очень классные результаты там у девочек, старт 1 апреля будет
elviina Приложение seven, ( я бесплатно 7 дней занимаюсь,потом заново удаляю и скачиваю 🤪), по 7 мин тренировки(в
Читать все 34 комментария →