Девченки,вопрос к тем,кто на ГВ. Почитала я тут на днях рацион кормящей матери и расстроилась. Сейчас из-за отеков и давления толком ничего нельзя и потом получается опять на пресной гречке с вареной курицей сидеть? Хочется настроить себя на ГВ, но как представлю такое питание.. у меня ж нервный срыв будет))как у вас обстоят дела с питанмем?так ли страшен черт,как его малюют?)
Не держала никакие диеты 🤷🏼♀️ это только от вас и вашего ребёнка будет зависеть, от его реакций) только первый месяц ограничивала цитрусы и шоколад, дальше год спокойно кормила без коликов и высыпаний)
Я так и сижу на диете)единственное ,что не пресное)зато от неё огромный плюс,за месяц скинула все кг что набрала за беременность)а вообще некоторые все подряд едят,все зависит от того,как будет реагировать ребёнок на продукты)
Ешьте и смотрите на реакцию
У моей на все был дикий ор , сидела на диете до 2.5 мес 😰
@juliatishchenko то есть через месяц прям все ели?а кофе?😀один из самых интересующих вопросов😁
@mezenceva-2009 есть конечно плюс)что в форму быстро приходишь😁но блин,одно удовольствие в жизни осталось-вкусно поесть. И того лишена.
Почему вареное? Я например запекала. Специи сначала не добавляла, только соль и чуть перца, а потом потихоньку все остальные начала добавлять. Да и собственно в суп я все равно зажарку делала всегда. Надо самое важное следить за аллергией ребенка. Если хорошо переносит то можно есть все. Да и крупы зажарку делала, а мясо отдельно запекала а не жарила. Да вообще я чаще запекаю. А так можно и на пару в мультиварке готовить. Очень вкусно получается. Масло подсолнечное, оливковое можно добавлять. На счет сливочного не пишу т.к. бывает аллергия на молочные продукты, поэтому мне их категорически нельзя было кушать.
Кстати на запрещенный красный помидор не было не каких реакций .
Вам может повезёт и вообще не будет проблем )
@anastasiae096 спасибо)надеюсь на специи хотя бы. И с зажаркой порадовали. Я люблю супы,но вот как без нее..
@lanka1992 кофе нельзя, я только в 6 месяцев начала пить. Он возбуждает нервную систему, а у таких маленьких она еще не устойчевая. Можно заменить на цикорий. Просто дети и так часто плохо спят, а если еще и кофе... то сами понимаете.
@anastasiae096 вот насчет этого переживаю тоже. Итак спать будем через раз,еще и кофе.. цикорий насколько я помню тоже не так уж плох)спасибо
@lanka1992 я постоянно цикорий пила. Она у меня хорошо его переносила. Да не за что 🙂
Только первые пару недель боялась есть то и то)) а потом как навернула борща)) и ничего не случилось) ну и стала есть все)
И кофе тоже)
Вон в "кофейных" странах (типа стран латинской америки или турции) женщины бы вообще не поняли - как это без кофе. Что в беременность, что кормящей)
Молоко производится из плазмы крови, а не из желудка)
Конечно) и кофе пила, никаких проблем не было. Шоколад со 2-ого месяца начала. Как на 3 день из роддома вернулась уже шашлыка наелась)
@olkaya @juliatishchenko @kse2023 спасибо девченки😊надеюсь не будет никаких аллергий. А то я себе такой жесткач представляю. Душу греет теперь мысль,что в основном все не так страшно
@lanka1992 у вас есть в семье аллергики?) Если нет - то можно вообще не заморачиваться)) у меня девки в год вообще все ели) общий стол был. И цитрусы, и шоколад пробовали) поэтому им и в младенчестве было по фигу, что я ела)
@vasilieva.luda1987 а если вдруг высыпало,просто этот продукт исключить?
@olkaya спасибо)вообще аллергиков нет. Со стороны мужа вроде тоже все спокойно. Надеюсь и сынуля не подведет)
@lanka1992, смотрите за реакцией ребёнка,я до сих пор придерживаюсь строгой диеты и не знаю,что такое колики и высыпания,молочку всю полностью исключила за исключением безлактозного молока,его можно,все остальное строго по диете
Никогда диеты не держала. Единственное острое не ела и все. И девочке свежие помидоры не подходят и все все ем. Молоко откуда иначе
Я двоих кормила...тоже не какой диеты не придерживалась ...шоколад если хотела то покупала белый...тоже продукты вводила постепенно ...молоко очень люблю..пила литрами...не какой аллергии не было..так что будете смотреть по сынуле 😉
Людмила·
Мама сына-младенца
Я так и сижу на диете)единственное ,что не пресное)зато от неё огромный плюс,за месяц скинула все кг что набрала за беременность)а вообще некоторые все подряд едят,все зависит от того,как будет реагировать ребёнок на продукты)
Ольга·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
@lanka1992 у вас есть в семье аллергики?) Если нет - то можно вообще не заморачиваться)) у меня девки в год вообще все ели) общий стол был. И цитрусы, и шоколад пробовали) поэтому им и в младенчестве было по фигу, что я ела)