Девочки посоветуйте кто и как быстро восстановился после родов.? Какие может,ефективные диеты или тренировки? Ещё кормлю.нам 5 месяцев) очень хочу вернуть форму.)

Question

Anna Chicherina · Answer

Делайте вакуум, стойте планку утром. Я против диет. За збалансировпное питание. Скачайте фат сикрет, считайте калорий, соблюдайте БЖУ. Ну и упражнения делайте.

Светлана · Answer

Спасибо большое за совет,будем пробовать)

Комментарии