Девочки подскажите пожалуйста, а что из физических нагрузок разрешено на ранних сроках?)

Йога, плавание.

Я не знала до 6 недель, и на сноуборде гоняла и на лошадях каталась) потом конечно беречься начала)

Качать дверцу холодильника, где много витаминов )))) 😂

Вообще нечего до 12 недель, пока плод прикрепляется не рекомендуют нечего делать

@b.alena92, согласна. Особенно на пресс. Тяжести нельзя

Потом плацента начнёт функционировать и можно начинать.

@karli29

@karli29 🤣🤣🤣ой мне понравился ответ

Вообще до 12 нед ничего нежелательно, большой риск выкидыша. Я как узнала, тренер сказал, все, встретимся позже))