Девчонки у меня низкий гемоглобин,советуют есть красную икру для повышения,может кто знает какая…

Попейте ФерумЛек, он вам за неделю все в норму приведёт! Классная вещь! Мне очень помог!

Пейте железо

Это надо тонну икры съесть,чтоб поднять его😁Если низкий только преппаратами поднимать,а продукты железо содержащие кушать для поддержки)

Феррум лек мне хорошо поднял, а диетой вы гемоглобин не поднимете быстро, так что с икрой можите не заморачиваться, к тому же в гречке и говядине содержание железа в разы больше

На счёт икры не знаю. Но 1 берем у меня был низкий гемоглобин. Пила фенюльс, немного повышал. Сорбифер дурулес не мошел и мальтофер не пошёл. В общем как-то старались поддерживать. А 2ю берем тоже сначала низкий был и так получилось что попала к гастроэнтерологу. Она сказала что моё мясо только говядина и телятина (первую преимущественно на курице была). В общем говядину ела мнооого (тоже не дешёвое удовольствие, но все же) и гемоглобин пошёл в гору. В этот раз с 2 полосок тоже на говядине и все норм. Не знаю уж именно это помогло или ещё какие высшие силы. Икру тоже иногда ем, но просто потому что нравится и мне и сыну старшему. Покупаю ему и подъедаю за ним.

Сорбифер пила, ела гречку, говядину и пила сок гранатовый

Тоже +100 к Фенюльсу!

Ещё когда кушаете говядину, то брызгайте ее лимоном 🍋 железо без вит. С плохо усваивается. Лично мне ничего не помогало, в ПЦ от анемии падала в обмороки, капали гепатопротектор, и буквально за месяц до нормы дошло все, сейчас гемоглобин 132 у меня, так что пейте железо, ешьте печень ещё говяжью с лимоном главное, почитайте как усваивается организмом железо.

На сколько низкий?

Икру надо есть каждый день по ложке и настоящую баночка стоит по крайне мере у нас на рынке 32тысячи.

Припараты железа могут вызвать запоры

@sonyachyrzina, это разве не для железа? Я помню пила, как раз железа не хватало

Если уже низкий гемоглобин, то надо пить таблетки. Вообще икра к гемоглобину никакого отношения не имеет. Говядина и печень

@dogusheva-e да-да. Про аскорбинку забыла написать

@alfiya_belyaeva, @ekatterina, @krasnovajulia199026, @mamakroli, @elena-pentisova, железо конечно пью Мальтофер,ем говядину и печень,но это плюс ко всему

@polina2017, @sonyachyrzina, @dogusheva-e, пью Мальтофер

Господи, человек спросил, где взять икру))) и ни одного ответа про икру🤦‍♀️ почему бы не поесть ее, если есть повод))

Я беру на развес вот в этих двух местах

https://instagram.com/krab34?utm_source=ig_profile_share&igshid=b5ictzne204g

https://instagram.com/kamchatka134?utm_source=ig_profile_share&igshid=1u9mbryu8gsk8

По крайней мере, у них она в сто раз вкуснее, чем в банках

@romashka34, спасибо🤗

Тоже икры захотелось,сказать мужу что доктор прописал что ли)))