Девочки, такой вопрос, чтобы ребенок нормально уходил спать в ночь (21-22) часа, есть смысл…

А сколько дневной сон? Может уложить в дневной сон чуть раньше?

21-22 это не нормально, это поздно, оптимальное время - 19.30-21 это прям край когда уже должен заснуть для такого возраста. Во сколько и как долго днём спит? Могу вас бесплатно проконсультировать по режиму и его правильной организации, пишите.

@kholodok, 19-30? Мне кажется рано для такого возраста, в вашем возрасте уходили в 20-30, в 21:00, а щас спит с 2 до 5 к примеру днём и на ночь его фиг уложишь в 7-30

@nika63925, дневной сон около 3 часов, урезала до 1,5-2 но это не помогло, если так он хоть в хорошем настроении ,то после 2 часов тошно всем, капризы и гундешь до 12 ночи ..., просто даю ему высыпать норму в дневной сон 🤷🏼‍♀️пару раз убирала вообще ДС он лег около 22 часов в ночь ..

@lenocka746, во сколько вы в ночь ложитесь ?

21 отличное время для ночного сна,у меня малыша очень бодрит ванная,поэтлму перенесла ее на раньше,а дневной сон 2.5 часа 13-15:30,спокойно сам в 21 засыпает.Встает в 8-9 утра.Без дневного сна он капризный у нас.В 19:30 считаю это очень рано.

@lenocka746, с 2 до 5 днём это очень много и само собой на ночь тяжело будет уходить если брать 19.30, ограничить сон 1,5-2 часами максимум днём надо и сдвигать предпочтительнее на время тихого часа (с 13) тогда и в ночь можно уходить прекрасно в это время и не будет перегула) но каждый деть естественно индивидуален и +- допустим от известных норм

@kholodok, днем спит 3часа , если в сад ходим то в 12 -15 (15:30), если в выхи то с 14-17 где то примерно такой интервал

В 19:30 у нас самый разгар «веселья» да и в 21 его не угомонишь , он даже признаков не подает сна

Сейчас вот только заснул и то наверное ток от скуки что с ним не играют и не разговаривают а то мы бы еще долго развлекались🤦🏼‍♀️

Скока не урезала ДНевной сон не помогло, и 1,5 и 2 и 3 часа результат один -в ночь уйдем не раньше 12(((

На дневной сон попробуйте раньше укладывать, в 12.3 или 13, погуляйте подольше, если погода будет позволять, поиграйте в догонялки с малышом на улице,может раньше уснёт днём, соответственно и вечером на 1-1,5ч раньше ложитесь

@maumurrrrrinio, ну вы можете считать что это рано)) но это физиологично и соответствует биоритмам детей, вообще интервал 6-20.30 окно сна так называемое, когда максимальна выработка мелатонина происходит и ребёнку проще всего заснуть

И жертвовать дневным сном не стоит, мой тоже спит по 2-3 часа, а иногда и 4 может проспать, но если не доспит, то истерика по любому поводу и без, часа на 2 обеспечена

@ckoba, а какие у вас ритуалы на сон? Может он просто не знает не понимает когда надо ложится спать?

@kholodok моего хрен уложишь,хотя можно насильно,но он проснется к 00 и привнт бодрая ночка) а в 21 он сам залазиет в кровать и засыпает)но он у нас в режиме с 3м точно живет,не было проблем никогда со снами.Неважно гле мы и что мы,спиь и ест в одно и тоже время по своему режиму.Я мало знаю детей которых укладывали бы в 19:30 и они спали до утра))

@ckoba попробуйте в дс укладывать раньше, после сна гулять, активно проводить время, в 19-20 уже спокойнее, купаться и в 21.30 уже быть в кроватке. И самим тоже уже быть готовыми ко сну. Чтоб сын видел, что все собираются спать. Сначала будет сложно, но сын привыкнет.

@maumurrrrrinio, ну если так то вам повезло) очень многие обращаются к нам за помощью столкнувшись с проблемами сна и режима у детей, когда родители просто не знают и не понимают когда и сколько надо спать ребёнку.. настройка режима на правильный лад всегда дарит счастье и сон семьям с такими детьми :) и одно из главных правил - именно раннее укладывание, полезно не только в развитии ребёнка но и для отдыха мамы)

@kholodok со вторым ребенком я буду вести себя так же)надеюсь получится😊согласна что с режимом даже если ребенок шило шило шило не устаешь))))

@ckoba, в 21-00, если мало днём спал то 20-45 где то может

@kholodok, да нет , он в принципе знает что после ванны его ждет молочко и сам забирается на кровать , пьет, мы выкл свет и все начинаем пытаться уснуть , перед ванной все вместе складываем игрушки , убираем , ну вот , наверное это и ксть наш ритуал, больше ничего не делаем

@kholodok, как вам удается уложить в 19:30?) я о 21 и не мечтаю, хоть бы в 22 начал укладываться, неужели в нашем возрасте можно так рано лечь))