Девочки у кого были сильные отеки на 21 неделе? И что делали? У меня под вечер почти +3 кг.
Страдала отеками после 30 недель, ничего не помогало, пошла рожать с гистозом, после родов как ничего и не было
Нефролог и уролог мне говорили пить и пить до 3 литров в день компоты из брусники и клюквы. Очень помогало. Раньше наоборот врачи считали что нужно меньше пить, но уже доказано что наоборот нужно много пить.
Сколько у вас вес сейчас?
Сколько вы вообще набрали за эти недели?
Меньше соленого/копчёного, соусы всякие убрать, я клюкву заваривала и пила морс, лучше в первой половине дня. Коленно-локтевая поза минут по 10-15 каждые пару часов стараться, ну и ноги повыше, на стенку/подушки
@karina.muratikova 6500 с самого начала беременности