поспорили с мужем на деньги, что к лету я буду 60 кг🤪Сейчас я вешу 75-78, при росте 1,73. Надеюсь я…

Вы в роддоме все скинете😂

@erkejan95, да неее, никогда так не скидывала в роддоме)

Если нужна будет помощь, обращайтесь

У меня 55 цель я сейчас 81 рост 175😂😅очень сильно я поправилась ,ну говорят уйдёт после родов Большая часть

@bellucci93, мне тоже так говорили, а я наивная поверила) хотя у кого как уходит вес) я до замужества была 55, но не рискнула на 55 поспорить )

@ummuibrahim я в роддом ушла 68 кг примерно. После родов скинула 8кг примерно. сейчас 54-55 кг. Все реально и все в Ваших руках

@sin_olya_kim мой рост 164-165 см. Для меня это нормальный вес. Сейчас подтянуть тело хочется, а вес устраивает в принципе.

Как худеть хотите.

@kimba92, пп + спорт

@ummuibrahim ПП это хорошо. По поводу спорта поаккуратнее. Там ведь щель должна закрыться на животе

@ummuibrahim, я после родов как электровеник бегала, все делала по дому, воды дофига пила, а оказалось нельзя после родов много пить. Думаю это мне и помогло похудеть:) весила 56, рожать пошла 80 при росте 159😂 в общем за год пришла в свою форму:)

@kimba92, какая щель?) у меня не кс, если вы про это

@ummuibrahim Вы наверно слышали что прес качать нельзя после родов , т.к есть вероятность что живот останется. https://youtu.be/eRZvwO-Zs50 вот ссылка Анита Луценко рассказывает как понять что уже можно подключать физические упражнения

@ummuibrahim дело не в кс, а щель между мышц на животе. Мышцы при беременности на животе расходятся, потом должны сойтись. В норме 30-40 дней. Проверить можно лёжа на спине, напрячь пресс и пощупать пальцем в середине живота

@erkejan95, почему нельзя много пить после родов?