_блин доча только уснула. И просыпаемся в 12.00 дня 🤦🏻♀️ и сразу обед готовить.
Днём спит с 16.00 может 3 часа проспать.
Как сменить режим?
Комментарии
@valentina20493, _у меня свекровь молчит😐 с таким лицом ходит.
@a-d93, нет. В садик не xодим Еще. И мне xорошо. Спим до 11,12. Классно😂😂😂 муж мне говорит. Ты xитрая,под свой график его подстроила.
Вот точно так же у нас было . Стала будить ее раньше .
У нас сын точно так. Спит до 11 - 12. Потом в 3 засыпает. В 12 еле укладываю спать
Мой тоже ложится после 12 ночи, просыпается ближе к 11 утра и днём спит с 4 где то час-2. Но я особо не беспокоюсь, успеет ещё рано вставать в садик.
Мы с рождения по такому смещенному графику живём. Свекровь смеётся говорит живёте по российскому времени. Переучивали, старалась днём не дожить что б вечером вырубалась. Бесполезно. Засыпаем не раньше часа.
@winnie_the_pooh, _о хорошо. Попробую постепенно. А то Я сразу в 8.00 будила😄
Будить пораньше, потихоньку, по 1 часику - постепенно сдвинется; или днем меньше дать поспать.
@g_abdrakhmanova, _ну блин... в кого такая))
@mamasitata, _да. Кстати. Болела дочка. И сбился режим. Сейчас тоже, но уже выздоравливает. Но режим тот же.
У нас так же. Когда болела весь режим сбился. Раньше хоть в 10-11 ложилась. А сейчас в 3 ночи ложится. В 12 дня встаёт. В 6 вечера спит 3-4 часа. Хочу послушать. Выдерживала и будила в 9 утра. Все равно не получается
@mimi_k, _пробовали менять? Получалось?
@mimi_k, _тяжело так. И перед ата-ене стыдно. Хорошо ничего не говорят. Видят.
@g_abdrakhmanova, _не хочет просыпаться плачет прям сильно.
Иногда вечером спать не даю. Утром к 10-им проснётся. Один день раньше ляжет. А на следующий опять в 12.00 просыпается.
@mimi_k, 😄
_хорошо конечно спать)))
Вы наверное отдельно живете да?