Укладываю спать с 9, чтоб их, вечера. С ДЕВЯТИ. Слезает с кровати и ходит по комнате, выдвигает все ящики, играет с пультом, ковыряет мне пупок.... все что угодно, кроме сна. При том, что сегодня первый день перешли с двух снов на один и я ожидала, что ребёнок вырубится в первые пять минут 🤬🤬🤬
Первый раз в жизни такое! Может быть это связано с тем, что последние дни у неё резкий прорыв в навыках ходьбы?
Чёт нервы у меня сегодня особенно пошаливают, прям негодую лежу, сколько драгоценного времени на себя профукано из за неведомого регресса сна👿
Комментарии
Я сама сова)) но у нас в таком возрасте и в 5:30 были вставания. В 6-7 часто... только последние пару месяцев, по божески , в 8 начала просыпаться 🤪🤪🤪
@lisaytina, а так вообще она ребёнок очень режимный практически с рождения, поэтому я и удивилась так сегодняшним выкрутасам)
@lisaytina, ох, спасибо, может быть стоит пересмотреть немного наш график. Просто я сама сова и вставать в 8-9 для меня оптимально, хоть человеком в течение дня чувствую себя... если раньше встаём, то день ужасный получается по моему личному самочувствию. Вот может и подстраиваю ее под себя неосознанно)
Если один сон то график такой должен быть у вас: встала в 9:00 в 13:30 (крайнее время в 14:00 спать; но мне кажется, ей пока рано по 5 часов бодрствовать). Спит до 15:00 (к примеру), дальше максимум 5 часов бодрствования от просыпания. То есть спать в районе 20:00(крайнее время); и это может быть черновато ранним подъёмом в 7:30 где-то.
График изиологичный, но есть минус : каждый день время подъёма сдвигается на более раннее время (на час полтора), поэтому, когда дойдёт до критичного времени (например 6:00 для вас), то в этот день продуйте делать 2 сна, потом по новой.
В этом возрасте на один переходить не всегда просто получается. Время бодрствования нельзя превышать более , чем на 5 часов, а то это черновато перевозбуждением и «битвами» за сон.
Вам терпения, мудрости и поскорее найти удобный для всех график 🙏🌹
Просто при двух снах и если до 18 спит, то вам в ночь в районе 22 надо укладываться (21:30 самое раннее); а если до 17:30 то да в 21:00
НО ЕСЛИ У ВАС сегодня один сон, то нужно пересмотреть график. Мне кажется перегуляла на часок, перевозбудилась-вот и начала каруселить.
@kate_rubleva, он сейчас для нас самый оптимальный. Засыпают менее чем за 10 минут, иногда накрываю одеялом и выхожу. Естественно перед этим и ритуал и обнимашки))))))
@lina_lva ну у меня тоже иногда и 2 часа днем спит))) прямо одинаковый режим у нас)))
@kate_rubleva, о малыши почти так же спят подъем в 8 дневной сон с 12-13:40, а то и 14:30 и в ночь в 20
@katrinbox, может действительно рано уходить на 1 сон, может стоит сократить время второго сна? Но не будить надо, а создать условия для пробуждения
@katrinbox не готова скорее всего. У меня сам перешёл на 1 сон. Просто в один момент не лег на 1й сон. А встает утром во сколько? У меня в 8 встает, сон с 12 до 13.30,в 20 ложится. Такой режим с 10 месяцев. Перестраивался около недели
@lina_lva, вроде по нормам сна спим прям хорошо, много
@lisaytina, просыпается в 8-9, первый сон был 11-12.30, второй 16.30-17.30, могла до 18 спать. Но стала плохо уходить в ночь, видно было, что не успевает устать. И мы перешли на один сон) я подумала, что все естественным путём идёт, но видимо рано ещё что ли... даже не знаю)
@kate_rubleva, дневной с двух до четырёх. Раньше спала два раза с 11 до 12.30 и с 16.30 до 17.30... прям будильник можно по ее режиму заводить. Просто я стала чувствовать, что очень плохо засыпает в ночь и второй сон, явно что сил много, вот и подумала, что значит пора переходить на 1 сон
Очень похоже что перегуляла по времени, посмотрите табличные данные по времени бодрствования для вашего возраста. Конечно это все относительно, но можно будет сориентироваться по своему малышу, почитайте ещё про признаки усталости. Все дети конечно разные, но нам это очень помогло мои до сих пор высыпают 14 часов за сутки, сын правда похуже спит, но доча, можно и 5 сразу 😂😂😂😂🤭🤭🤭🤭
А моя вообще есть попросила😁 поела и сидит играет. Спать явно не собирается ( хотя в 10 обычно уже дрыхнет.
Мне тоже кажется переутомилась. Мою дочку вообще потом не уложить после того как перегуляет, может и до часу ночи тусить😱я теперь научена и укладываю во время😅
А как у вас график втечение дня построен? Во сколько просыпается? Во сколько ложится на сны и как сны дневные по длительности проходят?
@maslutka, я тоже уже стала придерживать под конец, так она ж вопит 😂