На завтрак овсянка, на обед супы, после сна мясо/рыба с гарниром (иногда яишка), перекусы фруктовые, на ужин молочка (творог/кефир). Бывает что до ужина может ещё стрескать что-то.
@all47, мясо хорошо ест, да. Но когда есть желание есть😄
Супы называются «что есть в доме») Какая есть крупа и овощи. смотрю и сочиняю) В основном это борщ, рисовый с курочкой и смесью овощей (Горошек, морковь, кукуруза, лук, перчик), сырный, со шпинатом, с томатом и чечевицей, с фрикадельками. Гречневый с кабачком. Вообще все вариации)
@annshpakova, можно попробовать! Но смысл как фрикадельки получается? Или другая консистенция? Фрикадельки не жалуем мы😁даже совсем малюсенькие в супе если попадаются ☹️
@all47, я мясо сама готовила, варила и в блендер с небольшим количеством воды, формировала небольшие шарики и замораживала) когда готовила из них, они разваливались на мелкие кусочки) попробуйте так сделать, если не хочет обычные кусочки.
Завтрак: каша на молоке или омлет, + сыр
Обед: практически всегда суп на мясном бульоне + Хлеб. Иногда второе по желанию.
Полдник: йогурт и творог, либо печенье в молоке, ещё бывает бутерброд с маслом, различного плана творожные запеканки сладкие и несладкие, печенье и кексы домашние.
Ужин: овощи с мясом либо рыбой очень изредка на ужин каши. Бывает макароны с сыром или домашние вареники.
В перекусах фрукты, сушки.
На ночь смесь
@all47, веллинг семпер, это зерно-молочная смесь)
Яйца даю 2-3 раза в неделю, творожки раза 2 в неделю, но может и 2 недели не есть их, не очень любит.