Девочки началась жуткая депрессия, как вы боритесь?

Ребенок и афобазол или супрастин

Вкусняшки.

А если серьёзно. Если есть возможность, хотя бы на пару часов в неделю нужно перепоручать обязанности мамы на родственников и уделять время себе. Голова остывает прям. Но до года особых перемен не будет. Это гормоны

У меня тоже иногда депрессия ,никакие вкусняшки афабазолы валерьянки не дают успокоение души 😩просто жду

Фитнес, спа, косметолог, с подружками в ресторане посидеть...

Поход в ванную и в туалет одной))))) большее мне пока не светит, муж в командировке, помощников нет

@dalekvia ахахахах вот и у меня также))) но мой даже в ванну и в туалет со мной ходит, но если он спит и я иду туда одна, то кайф😀

Психотерапевт в таких случаях должен помочь. Этот доктор ведёт разговор и помогает отвлечься от проблем, точнее помогает смотреть на всё сквозь «розовые очки»

Посещать психотерапевта, а как ещё бороться с депрессией? Если просто упадок сил и настроения, то шоппинг, ресторан с подружками , секс и другие приятные вещи

Смотря в чем она проявляется?

я тоже думала, что депрессия у меня, а была просто усталость)

Как ребёнок пошёл, мне стало в разы легче! И «депрессия» прошла 😂

@getrade17, @getrade17, супрастин?!

Жру😁год худела🙈

на прогулку, веселый фильм

@olgaskop супрадин витамины, ошиблась.

@lina1111 у меня обе дежурят возле будто унитаз, или ванная

Выговариваю!! Вот всё надо что в голове озвучивать. И принять тот факт, что вы не идеальна. Что можете уставать. Обычно депрессия от того, что вы всё идеализировали, а сейчас столкнулись с реальностью. Ну и пытаться всеми силами себя порадовать: шоппинг, бассейн, ресторан. Хотяб иногда