В моей голове еда стала единственным удовольствием. То есть, мне кажется, что мне хорошо когда я ем.…

В моей голове еда стала единственным удовольствием.

То есть, мне кажется, что мне хорошо когда я ем.

Стоит мне выйти, я сразу думаю "что бы вкусное съесть"

И все в таком духе. Я нашла утешение в еде. Если стресс я начинаю заедать..

Теперь вопрос: как можно от этого избавится, и дайте идеи какое ещё поощрение найти кроме еды?

А-то уже на весах плюс 11.

Пысы: плиз, кто ест и не толстеет, а ещё те кто во время депрессии и стресса не ест, тоже пройдите мимо... Да да вы молодцы, и вы "ведьмы"

Но у меня другая проблема =)