Подскажите по сну и режиму?
Моим ребятам 4,5 месяца (2,5 по гестации) и неделю назад мы перешли на 4-х часовые интервалы в еде. Получается днем 4 кормления: 9:00, 13:00, 17:00, 21:00 и еще два ночью 02:00-02:30 и 06:00
Так вот, с таким режимом получается что днем они спят 3 раза по 3 часа 🙈 и все бы ничего, но нормы твердят 5-6 максимум, каждый сон не дольше 2 часов.
Сейчас они просыпаются, едят, дальше играем и спать. Вб получается 1-1:20.
Как уменьшить время сна? И надо ли? Кажется они днем высыпаются и ночью дают жару 🤷🏻♀️
Как-то играть с ними посреди перерыва и обратно укладывать? Если поднять их за час до еды - устанут и есть будут в полусне и вырубятсяс разу. А говорят надо убирать ассоциацию еда-сон 🤔
В общем, я запуталась с этими режимами, нормами и снами. Выручайте?
Я только прошу, если у вас не режим, а по требованию - я рада за вас, но эта информация никак мне не поможет. У нас - режим 🤷🏻♀️
Комментарии
Если ночью спят неважно-скорее всего Лёни высыпаются. У нас режим месяцев с 2-3 где-то. В вашем возрасте уже можно делать так-проснулся-поел-на коврик на пол-играть, учиться прощать, переворачиваться, смотреть книжки, грызть игрушки. Вам надо их развлекать и уматывать. И спать днём поменьше, 1,5-2 часа. Вб 2 часа должны уже очень хорошо держать. Модно 2,5 пробовать
@krnkzrn, режим был такой (примерно, уже не очень помню😄):
6.00 кормление
7.30-9.00 сон
10.00 кормление
11.00-13.30 сон
14.00 кормление
15.00-17.30 сон
18.00 кормление
19.00-20.00 сон
22.00 кормление и ночной сон
если спали дома - дневные сны были существенно короче, на улице спали долго. мне не удавалось их «зашикивать», увы, вернее Егора, Артем в первый год спал хорошо.
с ночным сном была проблема до года у Егора, очень плохо спал, часто просыпался, плакал. К году стал спать поспокойнее, но стал просыпаться Артем по ночам🙈😄 в 1,1 начались зубы, и стали спать плохо оба😑 где-то после 1,5 лет стало спокойнее, просыпались 2-3 раза в среднем за ночь, но могло быть и хуже. и вот только несколько месяцев назад стали появляться спокойные ночи, с вечера до утра могут проспать🙄
@iera__2811, попробуем до еды чуть заранее поднимать, посмотрим как пойдет 🙈 а то бывает прям на коврике засыпают даже
@july_, и в каком возрасте, после чего наладился ночной сон у вас?
@july_, я своих зашыкиваю спать дольше потому что глаза сонные и мееедленно моргают и засыпают с удовольствием обратно 🤷🏻♀️
@july_, а расскажите как с 4-х часовым интервалом получалось 4 сна? Получается поспят, поиграют и снова поспят?
режим был с первых дней. примерно в этом возрасте тоже перешли на 4-х часовые интервалы в кормлении. днем спали 4 раза, по продолжительности от 40 мин до 2 часов. но при этом ночной сон все равно был очень плохой, хоть и соблюдались все нормы сна/бодрствования, ритуалы перед сном, спокойные игры вечером🤷🏻♀️
@krnkzrn если страдает ночь, то сокращайте дневные сны. Можно оставить один на 3 часа, остальные сократить до 1,5 и посмотреть на самочувствие. Но обычно в 4мес они уже день с ночью не путают, просто судя по всему высыпаются за день.
У меня дочь спит 3 сна: 40 мин/1,5-2 часа/40 мин
В ночь с 19.00 до 7-8 утра. Но ночью кормимся 3-4 раза, мы на ГВ. Правда она даже особо не просыпается, вошкается, прикладываю к груди, пьёт и назад в кроватку.
@krnkzrn, наш режим установился только ближе к 1,5 годам 🤪 в 6 месяцев зубы полезли и ппц, был хаус считай год , так что не могу сказать проще или нет, но заново придётся поиучать однозначно, но там уже и нормы к тому времени станут другими (2 дневных, один ночной) А в 2 года мы перешли уже на 1 дневной и вот по сей день )
@krnkzrn, я весь режим выстраивала от ночного сна. Если он вас устаивает, вы высыпаетесь и дети тоже нормально спят, не трогайте его. Если не устраивает, попробуйте сдвинуть 3 сон, пусть спят на 3 часа а 2,5
@my-life.., @hamitova20, но летит наверно временно? Все равно ведь к нему проще вернуться, когда он был, чем когда его вообще не было 🤔
@marmetil, вот меня смущает ночной сон, хотя не понятно в чем причина 🤷🏻♀️ поэтому полезла изучать вопрос - а там везде про нормы пишут. И что если дети высыпаются днем - ночью не будут спать
@my-life.., да режим летит к чертям когда зубы
Днём меньше давайте спать .. Кормите после сна. Но лично мне, сложно представить как 4 месячные малыши будут соблюдать режим , когда полезут зубы 🙄Делайте пока так , как вам всем удобно .
Про нормы забудьте, делайте как вам удобно! Вас и детей устраивает такой режим?
@iera__2811, могут просыпаться каждый час-полтора: то соска выпала, то попить, то на бочок другой перевернуть.
А сейчас еще начали за час до еды просыпаться и весь час ворочаться, ныть и пр.
Мне кажется это не очень
У меня старшая была оч беспокойная!Если она не спит-значит орет!У неё два состояния было,спит и орет!ВСЕ!Так было до 6 мес🤦🏼♀️все пол года я так читала интернет,пыталась придерживаться нормам (непонятно чьим),можно сказать «издевалась» над ребёнком!
На самом деле нет никаких норм!Кто их вообще придумал?Делай так как тебе удобно!Как комфортно тебе и твоим детям!Чем больше ты будешь во всем этом копаться,тем больше будет вопросов!У каждого свои нормы!А там может вообще у вас зубы....все может быть!