@sargizdzigalenko вот и мне так говорят, спи. Я бы рада, но мозгу не прикажешь(

Может действительно кто то как то укладывается? Тоже послушаю))

Оооо как же мне это сейчас знакомо. Вечером все умираю спать хочу, ложусь а не тут то было ворочаюсь не могу уснуть до часу ночи. А утром проснуться тяжко. Надо спаааааать а то потом мечтать будем о сне)))))))

Никак. Тоже самое в 2 уснула в 4 проснулась и все... В 6 вставать. В поликлинику топать.

Сегодня тоже проснулась в 4 и до 6 не могла уснуть ,просто ворочилась...может кто подскажет как справляться с этим ?

Никак)) это повсеместное явление при Б. Где то я читала что помогает на ночь тёплое молоко с мёдом, но меня от него воротило