Через какой промежуток времени после кс можно начинать хотя бы по чуть чуть заниматься спортом? А то тело как желе
Комментарии
Воще ничего не делала. Через пол года все ушло само
Нагрузки на пресс после 6,очень хочется, конечно, пораньше, но у меня до сих пор начинает ныть матка, когда подниму вдруг что то тяжёлое. А уже 3 мес почти. Подожду еще месяцок и начну легонькие пробежки
Мне сказали, что пресс можно качать и плавать с 2х. А массаж и спорт с 6
Вообще ничего не говорили, начала через 1,5 месяца, итог начались очень длительные и обильные мес.,раньше так не было, Боли спазмические, может это конечно и совпадение 🤷♀️, но я бы на вашем месте не рисковала
Я вот с 2х месяцев начала делать упражнения при диастазе, так как он у меня есть.
Мне в РД хирургическая медсестра сказала через месяц можно пресс качать
Я начала заниматься через 3,5 месяцев. Все отлично.