Доброй ночи. Хочу заняться собой, кто покупал диски с занятиями аэробикой? Надо попробывать дома…

Сейчас по ютубу полно занятий

на флипе заказала всё необходимое, когда в тренажерку не могу сходить, тогда дома занимаюсь

Джилиан Майклс 🤘🏻только нагрузка очень сильная. И обязательно ПП

Забыла добавить. Ее программы доступны к бесплатному скачиванию в интернете. Только смотрите по уровням

@zhanaradamir2014 спасибо

@twentyfirstfinger спасибо

@aika_dd 🍏🍅🌶🥕🍆🥝👍👍👍👌

@zzarina спасибо. Занималась аэробикой, но....давно, до 1 беременности. А так бегала еще, заниматься не проблема для меня, главное, начать. Это сложнее. И ПП тоже сложнее ))). Хочется и пирожки и печеньки😁

@zzarina 😄

Не хотите в группу в ват сап мы там бесплатно худеем

@olya1504942012, что за группа? Что там делаете?

@olya1504942012, доброй ночи! Если можно, девочки, и меня пожалуйста добавьте в группу 🙋не хватает мотивации) срочно надо похудеть до НГ) 😉

@princessmerei скидываем фото еды, отчет раз в неделю, пп

@nails_shugaring_master пишите номер

@olya1504942012, 8-701-122-24-99

@olya1504942012 ок