Девушки доброе утро)) кого садили на диету типо всё без соли полностью? Что вы кушали, что бы и без…

Купите розовую гималайскую соль, от неё нет отеков, она не держит воду

Ничего😁😭 только овощи свежие, но мне они очень быстро надоели

@angelika_549 врач думает, что у меня внетриние отёки. Хочет проверить, вот и назначила диете. Сказала типо полностью убрать соль но не ограничить воду, а про 🍫 я не спросила 😂 так, что сладкое ем (

Вот у меня тоже видимых отеков нет , есть прибавка 1100 за неделю , подозревают внутренние отеки, врач назначила разгрузочные дни раз в неделю ... сегодня сижу на одних яблоках, но думаю до вечера не выдержу((

Плюс журавит назначила

@anastasia866 спасибо, попробую))

@angelika_549 я не знаю. Но от мучного я полностью отказалась и от газировку из воды только простая вода или 2 кружки кофе ( раньше и сладкое могла не есть а сейчас совсем не могу без сладкого ((

@grudakova.198710 да это тяжело, для меня диета это ужас я вообще не могу на них сидеть, но надеюсь ради дочки хоть немного выдержать

Знаю, что можно соль заменить соевым соусом. Но это не точно. При готовке к мясу чуток добавляю. А так, наверное, только терпение. А через пару недель уже входит в привычку такое питание.