Маммагель это что то волшебное... через час после нанесения почувствовала облегчение в области уплотнения. Конечно ещё не прошёл комок.. надеюсь уйдёт. Массажировать профессионально, переступать через боль терпеть не могу... конечно делаю массаж но не сильно 😬 обычно помогала моя фея Корлан Аманжоловна когда такие случаи были. А тут, в городе нет.. пришлось иные варианты искать...