🌿Очень часто беременным внушают, что теперь нужно кушать за двоих. ⠀ 🌿Конечно прибавка в весе во…

🌿Очень часто беременным внушают, что теперь нужно кушать за двоих.

⠀ 🌿Конечно прибавка в весе во время беременности - нормальное явление.

Тело женщины во время беременности становится более эффективным и в состоянии усвоить больше питательных веществ из пищи. Но увеличение рациона в 2 раза не удваивает шансы на рождение здорового ребенка. Лучше пересмотреть рацион питания.

⠀ 🌿Лишний вес может стать причиной сахарного диабета, повышенного АД, преэклампсии, и избыточной массы тела малыша и других осложнений во время беременности. Если вы будете при беременности кушать за двоих, то и тужиться придётся с двойной силой!

⠀ 🌿 Какая прибавка в весе нормальна: * Худенькие, хрупкие 13-18

* Женщины с нормальным телосложением 11-16

* Дамы тучного телосложения 7-11. за информацию спасибо доктору @salihovairina_

⠀ 🌿Кушайте в меру своего аппетита! ☺️

⠀ ⠀ #подготовкакродам #беременныеставрополя #беременность