Посоветуйте!
Съездила я на днях в H&M, чтобы купить новые джинсы, так как старые ещё малы, а для беременных большие, и словила нормальную дисперсию. Я конечно много от себя требую, ибо после родов прошло только полтора месяца и я скинула уже 20 кг, но хочу ещё 10 (да, жируха я была знатная на последних месяцах беременности). 😂
В общем перемерив кучу джинс разных размеров, уехала я домой расстроенная и без покупки. Решила дать себе ещё время, чтобы скинуть хоть немного веса. А я ведь очень-очень хочу пойти скорее в зал, вернуть жопу и убрать складки. Даже муж поддерживает, говорит, что будет с ребёнком без проблем сидеть. Просто мышцы настолько атрофировались, что я даже элементарно не могу сесть на корточки и встать обратно. Хотя у меня всю жизнь были сильные ноги. Началось это ещё в третьем триместре, я тогда списывала это все на отеки. Сейчас понимаю, что фиг там.
Но мне ещё рано, это один из огромных минусов КС. Не уже ли и правда ждать надо пол года? Может кто-то раньше начал, были ли последствия или все норм?
Комментарии
@abee_abee, я слишком жирная, чтобы лежать ещё 4 месяца 😂😂😂
После УЗИ скажут! Мне через 2 мес разрешили нагрузки, но я все равно жрала и валялась до полугода 😂
У меня тоже после беременности очень слабые колени стали 😭
Можно через 3, но после УЗИ. Убедиться, что всё зажило. Начинать с умеренных тренировок..., а вот пресс качать ток через 6 месяцев (
Но в общей нагрузке и живот будет подтягиваться.
Я бы, вообще, не парилась, оч мало времени прошло. У меня уже год прошёл, а жир, ток сейчас начал потихоньку покидать мое тело😑
Я после первого кс пошла на фитнес через 3 месяца, ещё через 2 в тренажёрный, сейчас повременю! Дети спят я дома приседаю, резинку купила и пресс начинаю по-тихонечко подключать и конечно же мое любимое пп! Пока так))))
Если так будет легче), мне кажется, все родившие Мамы первые три месяца, как минимум, в нервозе из-за того, что не вмещаешься в добеременный гардероб😆 но лично у меня, к полугоду дитятки я в добеременный вес возвращаюсь и постепенно становлюсь тощей🤦♀️ недосып, недожор, физнагрузки- потаскай-Ка прынца, да полы дважды в день помой😬 так что все ещё будет😉