@anna_palna, я тоже наконец начала регулярно заниматься. А искусство попробуйте привлекать. Я вот колыбельные слушаю, реву и успокаиваюсь. Меня особенно «Сверчок» из «Долгой дороги в дюнах» прошибает.

@vasta067 на самом деле пока физухой только и спасаюсь..после нее выходтшь как табула раза

У вас есть любимые фильмы, мульты, песни, книги, колыбельные может? Такие, которые вас эмоционально волнуют. Смотрите, слушайте, читайте. Можно вместе с дочкой. Сделайте подборку новогодних мультов и сказок, например. Магическое влияние катарсиса сложно переоценить.

Ну и физуха. Любая любимая физуха. Когда держишь перед собой штангу, список актуальных проблем резко сокращается😂

@alena986 а игры идея☝️😁

Ещё заказала картины по номерам. Думаю, должно тоже помогать отвлечься.

Иду убивать. В играх, разумеется) игры хорошо снимают стресс.

@anna_palna ну вот видите) значит есть способ-то)

@rafaelkin вообще спасибо, что откликнулись. Я даже немного успокоилась пока вам писала свои немного букаф😁

@rafaelkin Да. Вы правы. Дети - наше лучшее лекарство. Если бы не доча, я столько бы дров наломала.

@anna_palna я ходила к психологу один раз. не того я ожидала, хоть разговор и состоялся. мое любммое дело требует хорошего начтроения. но я правда могу повеселеть от дочки) она такая классная, все время новые приколюхи, так что стоит только начать думать о ней и пошло пошло. а еще я люблю мечтать. прям глобально. представлять и рисовать в голове картинки своей будущей жизни. и она будет такой как я хочу, нужно только немного подождать. 😌

@rafaelkin да.. здесь конечно сложно все просто вот так вывалить..обсуждать. да и вообще печатать не разговаривать. Будь он не ладен прогресс)) но я так смотрю по комментам...прям все всё в себе переваривают, борются. Я там думала, кто-то куда-то гулять идет там..в любимое место или начинает чем-то заниматься любимым и тд. Ну или идет к психологу, в церковь..

Да знаю..стараюсь. Наверно это самое сложное быть благодарным за то что есть.

@anna_palna мне не столько поговорить не с кем, просто есть момент такой, как с попутчиком в поезде, можно сказать все и разойтись. не фильтровать, что нельзя сказать или как-то мягко сказать, а просто как чувствуешь

@anna_palna спасибо! Вы знаете,бывают ситуации и пострашнее...поэтому нужно просто быть благодарным судьбе за все :)

@rafaelkin честно..первый раз сюда обратилась. Ибо поговорить что-то стало не с кем..гребаный декрет. Дааа букаф и правда много. Поэтому решила обобщить вопрос. Писать конкретно че за беда..ну не знаю.

@anchen2015 наверно да..переварить и пережить. Вы, я вижу дважды справились..дай бог. Так держать💪

кстати еще вариант пожаловаться и поныть сюда) поддержат всегда. я все порываюсь, но лень писать. из одного другое вытекает и короче ппц сколько букаф

@ladada_ как вариант. Но повыла и не отпускает

@solonataly волшебники бл#$

@rafaelkin меня сегодня таким же макаром довел внезапно появившийся таракан

@anna_palna, да, у них все проще и радужнее😂

@solonataly завидую алкашам🤣

@anna_palna я раз маму напугала. сломалось окно в машине, не закрывалось и видимо это было последней каплей, я ревела белугой в машине сидела. она не знала куда бежать и что делать. дома моя дочь спит, а я - ее дочь реву сижу, но честно говоря потом отпустило и полегчало

@anna_palna, еще можно начать бухать))) тогда будет одна проблема в жизни- похмелиться)) а на остальное пофиг... но это не наш метод!

@solonataly @rafaelkin вообще да. Надо включать пофигизм пх###$ или как там еще это называется сейчас)) спасибо, что напомнили!! Правда. Просто иногда так загоняешься, что ну пздц просто

Были такие ситуации. Муж мне всегда говорит: «Натаха, ты можешь повлиять на ситуацию? Нет! Тогда расслабься, а жизнь приведет туда, куда надо!» Помогает только отпустить ситуацию, трудно, но выполнимо.

@rishka154 блин ну как то же можно!!

@mkwtb насчет спокойной мамы..да. Наверно это самый правильный довод, чтобы себя успокоить.

да хрен его знает, что с этим делать. стараюсь смотреть на дочь, включать хорошие мысли, типа хорошо, что ты у меня есть, ради тебя все все преодолею, ну и в этом роде. и вроде как силы появляются. а еще многие вещи непонятные мне я перестаю вертеть и обдумывать, я их не смогу изменить, а тратить на них и без того короткую жизнь я больше не хочу

Если случается *опа,стараюсь немного абстрагироваться. Вот дважды замершие беременности были или неприятности в семье,под язык успокоительное и делаю всё что должна и могу. Просто живу. И всё проходит. Надо просто пережить.

Сама этим вопросом задаюсь и никак не могу выбраться из этого состояния