Мама ищет сериалы с сильным началом и делится своим списком просмотренных. Присоединяйтесь к обсуждению и получите новые рекомендации!
Все готово к появлению дочки 🥰❤ Остался месяц с маленьким хвостиком 👀 _________________ Долго думала что нужно купить...список начала составлять после 1 скрининга 👁❤ И много перечитала переспрашивала сколько чего нужно и поняла «БУДУ УЧИТЬСЯ НА СВОИХ ОШИБКАХ» набрала 56 размера а сейчас думаю лучше бы 62 больше взяла 😅😅😅 ну или хотя бы парочку 68 р но нет) 😅🙄 СПИСОК ПОКУПОК ДЛЯ МАЛЫШКИ🤰🏽👼🏻 - [x] Кроватка Матрас ✅ 2 простынки 60x85 ✅ Одеяло/плед ✅ Мобиль ⁉ Непромокаемый наматрасник ✅ Бортики ✅ - [x] Коляска - [x] Комод - [x] Кофры для хранения вещей - [x] Горка для купания - [x] Термометр - [x] Расческа/щёточка - [x] Обложка для документов - [ ] Кокон ⁉ - [x] Ночник - [x] Пеленки ✅ 9 штук - [x] Соски / бутылочки ✅ - [x] Погремушки ✅ - [x] Косметика для малыша ✅ - [x] Молокоотсос ✅ - [x] Корзинки для хранения памперсов и погремушек ✅ - [x] Памперсы на первое время ✅ ВЕЩИ ДЛЯ МАЛЫШКИ 💕 - [x] 56 размер 3 слипика - [x] 56 размер 3 бодика с длинным рукавом - [x] 56 размер 3 ползунков - [x] 56 размер 2 шапочки - [x] 1 кокон «на пробу» - [x] 2 пары царапок - [x] 3 пары носочков - [x] 62 размер 4 бодика 3 длинный рукав 1 короткий рукав - [x] 62 размер 4 пары штанишек - [x] Шапка осень/зима - [x] Комбинезон/шапочка/шарфик - [x] Флисовый комбинезон #Беременность #списокпокупок #встречаскоро ❤ ☀
Конкурс "Эта коляска нужна именно мне!" КОЛЯСКА ПРОГУЛОЧНАЯ X-LANDER X-CITE Приближается крупнейшая Всероссийская Выставка колясок "Тест-драйв Babadu", которая состоится 8 и 9 октября в Москве в Даниловском Event Hall-е с прямым эфиром для всей страны и зарубежья! И каждый из Вас может выиграть вот такую прогулочную коляску X-lander X-cite! Условия конкурса: 1. Зарегистрируйтесь на Выставку колясок "Тест-драйв Babadu" или на онлайн-трансляцию ↪ http://bit.ly/2cXtXgr 2. Напишите в комментариях к этому посту, почему коляска X-lander X-cite должна достаться именно Вам! 3. 26 сентября представитель бренда X-lander выберет самый интересный и оригинальный ответ и объявит победителя! 4. Участвовать может вся Россия - от Калининграда до Владивостока, от Архангельска до Дербента. 5. Если комментариев к данному посту будет больше 500, 1000, 1500 - будет 3 дополнительных приза – 3 набора для малышей от брендов Merries, Chicco, NUK и Bubchen. Главный приз – прогулочная коляска X-lander X-cite: - идеальная городская коляска: легко маневрирует по тротуарам, узким проходам, лестницам и наклонным поверхностям - просто складывается (тип сложения - "книжка") - имеет большой складной капюшон - в комплект входит съемный бампер, накидка на ножки, москитная сетка - регулируемая родительская ручка, спинка сиденья и и подножка - 5-точечные ремни безопасности - съемные чехлы, удобно для стирки - вес коляски 10,4 кг Смотреть все коляски X-lander в Babadu ↪ http://bit.ly/2cBuGVo Всем удачи! Поехали)
Ну вот, сумки в роддом собраны 📦 Остаётся только ждать дня "х". Скажите ,у меня у одной лихорадочное состояние и боязнь ,что-то забыть🤔 Много лишнего,но такова я😂. Сумка в роддом : Сумка в роддом : - [x] Постельное белье. - [x] Ночная рубашка 1 шт. - [x] Халат . - [x] Моющиеся тапочки . - [x] Вода без газа с поильником 3 бут. - [x] Прокладки послеродовые 2 уп( мах,midi) - [x] Кружка. - [x] Ложка. - [x] Тарелка. - [x] Паспорт (ксерокс). - [x] Снилс (ксерокс). - [x] ОМС(ксерокс). - [x] Род. сертификат (ксерокс). - [x] Все сложить в папку. - [ ] Обменная карта. - [x] Комплект на роды для меня. - [x] Комплект на роды для мужа. - [ ] Расческа . - [x] Резинка для волос 2 шт. - [x] Зубная паста. - [ ] Щетка. - [x] Мыло. - [x] Косметичка с миниками (гель для душа, интимка, мицелярка,крем для лица,шампунь ,маска, ватные палочки,лосьон,масло) - [x] Крем для рук. - [x] Ватные диски. - [x] Влажные салфетки для лица и интимной гигиены. - [x] Туалетная бумага. - [x] Накладки на унитаз. - [x] Гигиеническая помада. - [x] Памперсы 1уп. - [x] Носки 2 пары. - [x] Трусы х/б 5 пар. - [x] Трусы одноразовые 2 пары. - [x] Лиф для кормления 3 шт . - [x] Майки 2шт. - [x] Пижама 1 шт. - [x] Тапочки. - [x] Блокнот и ручка. - [x] Полотенце для мамы. - [x] Полотенце для малыша. - [x] Прокладки для груди . - [x] Одноразовые пеленки 1уп. - [x] Боди без рукава 4шт. - [x] Царапки 3шт. -[x] Человечки 3 шт. - [x] Боди с рукавом1 шт. - [ ] Дезодорант. - [x] Пурелан , бипантен . - [ ] Сухие полотенца 1 рулон . - [ ] Косметичка. - [x] Пеленки 3 тонкие,3 толстые. - [x] Одноразовый станок . - [x] Шапочки 3шт, носочки 3шт. - [x] Градусник. - [x] Бахилы. - [x] Бутылка,пустышка. -[x] Масло детское . -[x] Одеяло для малыша. #сумкавроддом # списоквроддом
Для тех кто собрался худеть и не знает как рассчитать для себя норму суточного калоража! Вот формула которой я давно пользуюсь и она работает. 655 + [9.6 x вес (кг)] + [1.8 x рост (см)] - [4.7 x возраст (в годах)]. В итоге получается цифра базового метаболизма. Умножаем её на коэффициент активности: 1,2 (если вы сидите в офисе, а потом лежите на диване); 1,375 (занятия спортом 2-3 раза в неделю); 1,55 (занятия спортом 4-5 раз в неделю); 1,9 (ежедневный тяжелый физический труд или занятия профессиональным спортом). В результате получаем то количество калорий, которое необходимо Вам для поддержания существующего веса. Если хотите похудеть, то полученное количество надо уменьшить, но не больше чем на 200 калорий... Спорт, при этом, тоже никто не отменял👌
